これまただいぶ、ご無沙汰しております
今は大変な時ですが、自分を守るため、大切な人も守るため、自粛して、なんとか乗り越えましょうね！！
こんな時だから、怠けてはいけぬ
体動かさなくっちゃ！と言う事で、私は最近これ↓やってます
体動かさなくっちゃ！と言う事で、私は最近これ↓やってます…動画添付できなかったので、皆様、「自宅 ボウリング 運動」で、検索してみて下さい
皆様も見覚えのあるお二方が出てきます
まず①が出来るようになったら、ちょっと難易度あげて、応用編もやってみて下さい
私はこれを見て、笑いながら
、あ、いや真剣に！やってます
、あ、いや真剣に！やってます意外と きつーいんですこれがまた
ぜひ、皆さんもやってみてね
世の中が落ち着いて、ボウリングが出来るようになるまでに、進化させとくゾ！！
それでは、みなさん！手洗い、うがいはしっかりと！不要不急の外出は控えて、コロナに負けないように頑張りましょう