こんばんは。
昨日はリーキーガット症候群についてお話ししました。
今回は主な症状と原因についてお話ししたいと思います。
主な症状
食物アレルギー便秘統合失調症アトピー性皮膚炎喘息などの呼吸器疾患偏頭痛関節炎子宮筋腫リーキーガットの度合いが高まると
メタボリックシンドロームのリスクが高まり
太りやすくなるとも言われています
腸内の機能が弱まり
消化酵素も不足しがちになり
栄養素の吸収がしにくくなります。
ビタミンやミネラルの欠乏状態に！！
花粉症の症状が悪化している場合も
それがサインかもしれません。
主な原因
ストレス睡眠不足運動不足食品添加や悪い油アルコールの過剰摂取糖質の過剰摂取グルテンの過剰摂取(グルテン (gluten) は、小麦、大麦、ライ麦などの穀物の胚乳から生成されるタンパク質の一種。パンやクッキー、ケーキ、パスタなど)カフェインや炭酸飲料の過剰摂取薬にすぐ頼る(鎮痛剤・抗生物質・ステロイド・ピルの長期間使用)明日は改善方法などをお伝えしていきます