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  5000のつもりがインターバルに？
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  8月の月間走行距離と今朝のインターバル
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  今日の5000は20分切り狙いで。
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  1000✕5のインターバルは、また取りこぼす(T_T)
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  今朝の5000。進歩なし
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  今朝の1000✕5はギリギリでコンプリート
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  防府読売マラソン、今年は当選！
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  今朝の5000
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  2日連続のポイント練習はいまひとつ
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  連続記録が途切れてしまいました
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  今朝は平日のポイント練習で5000
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  7月の月間走行距離と、今朝の5000
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  暑さに負けるな週一インターバル
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  今朝の5000と日傘デビュー
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  64歳になって最初の1000×5のインターバル
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  今朝の1000×5と、ハーフマラソン1歳刻みランキング
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  走れば走るほど遅くなる5000のタイム
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  今朝のメニューは1000✕5
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  今朝の5000と6月の月間走行距離
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  今朝は予定通りにポイント練習できました

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