ドクダミとビワの葉茶

野菜がもっと好きになる料理教室

『茹でない・蒸さない・炒めない』

 

HP

こんにちは。

ビオフードのnakashimaです

梅雨明けはまだですが、

暑い日が続きそうですね。

さて、今回は薬草茶の紹介です。

【ドクダミ茶】

葉を摘み取り干しました

曇ってきたらすぐに取り込むといいでしょう。

うっかり忘れて何度も干し直しました

ドクダミ茶の効用は

なんといってもデトックス❗

利尿作用によってむくみ改善、

老廃物を体外に排出して代謝を高めます。

匂い立つ独特なドクダミの香りが

天然のお香のよう

【ビワの葉茶】

煮出す時に細かく切ってます。

（時間があれば干す予定😁）

びわの木は古くからたくさんの薬効があると言われ、

「大薬王樹（だいやくおうじゅ）」と呼ばれるそうな。

薬効がたくさんあり過ぎるので、

ご興味あれば検索してみてくださいね

私は現在何年かぶりに声帯を痛めてしまったので、

毎日一生懸命飲んでます🤭

飲むことで癒された気持ちにもなるので、

飽きることなく凄く気に入ってます❤️

その季節に出来るものが

その時の体に適応し

プラスに働くように、

植物というのは自然になってます。

近頃はそんなことを実感する日々。

たくさんの気付きがあって嬉しい

それではまた。

最後までお読みくださり

ありがとうございました。