野菜がもっと好きになる料理教室
『茹でない・蒸さない・炒めない』
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こんにちは。
ビオフードのnakashimaです
梅雨明けはまだですが、
暑い日が続きそうですね。
さて、今回は薬草茶の紹介です。
【ドクダミ茶】
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240704/15/naka080723/4c/49/j/o0810108015459233504.jpg?caw=800)
葉を摘み取り干しました![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
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うっかり忘れて何度も干し直しました
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240704/15/naka080723/9f/05/j/o1080081015459233518.jpg?caw=800)
なんといってもデトックス❗
利尿作用によってむくみ改善、
老廃物を体外に排出して代謝を高めます。
匂い立つ独特なドクダミの香りが
天然のお香のよう![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
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【ビワの葉茶】
「大薬王樹(だいやくおうじゅ)」と呼ばれるそうな。
薬効がたくさんあり過ぎるので、
ご興味あれば検索してみてくださいね![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
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私は現在何年かぶりに声帯を痛めてしまったので、
毎日一生懸命飲んでます🤭
飲むことで癒された気持ちにもなるので、
飽きることなく凄く気に入ってます❤️
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その季節に出来るものが
その時の体に適応し
プラスに働くように、
植物というのは自然になってます。
近頃はそんなことを実感する日々。
たくさんの気付きがあって嬉しい![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
それではまた。
最後までお読みくださり
ありがとうございました。