野菜がもっと好きになる料理教室
『茹でない・蒸さない・炒めない』
おはようございます。
ビオフードのnakashimaです
６月に入りましたが、
今年の梅雨入りは遅くなるようですね。
今月新メニューのご案内も遅くなりました💦😅
６／１７〜 いつまでかは未定
ベーシックメニューのご案内です♪
・ 高野豆腐のチリコンカン
・ ターメリックライス
・ 茄子のガーリック焼き
・ ハッシュドポテト
・ 炒めないオニオンスープ♪
・ お豆腐ババロア＆梅ソース添え
切り方や調理法を変えるだけで
こんなに感動がある✨
〜Bio food® nakashima〜では、
今ある身近なものを健康的に生かして✨
環境にも経済的にもやさしい💖
そして心も腸も元気になる💪
🌟 参加費
大人 ４０００円
幼児・小学生 １０００円 (大人の半量)
中学生 １５００円 (大人と同量)
高校生 ２０００円 (大人と同量)
※ ご夫婦・大人の親子さん
２名での参加 ７０００円
※ お子様（未就園児）連れＯＫです！
お子様の昼食または軽食＆水筒は
ご持参くださいね。
時間 １０時 ～ １３時半
（１０時に来ていただければ大丈夫です）
定員 ４名（最少人数１名～）
場所 愛知県愛知郡東郷町の自宅
持ち物 エプロン ・ 手拭きタオル
🌟 開催日 下記よりスクロールしてご確認ください
キャンセル料はいただいてませんので、
急な体調不良等、ご安心くださいね
ただし当日キャンセルの場合は、
準備の都合上８時、遅くとも８時３０分
までにはご連絡いただけると助かります。
🌟 お申込・お問合せ
(下記いずれかの方法でお願いします)
Instagram DMより
http://instagram.com/biofood_nakashimasayuri?utm_source=qr
H.Pより
Bio food nakashima お問い合わせ (formzu.net)
公式アカウントより
追加登録後、名前の入力とメッセージをください。
１対１で繋がります。
今年はずっと寒暖差が大きくて、
自律神経のバランスも崩れやすいです。
睡眠を十分にとって心身を休ませ、
こういうものだと思うことも必要ですね。
最後までお読みくださり
ありがとうございました
それではまた〜。