こんにちは。
ビオフードのnakashimaです
１０月に入っていきなり
涼しくなりましたね。
寒暖差疲れ
寒暖差アレルギー
最近そんな言葉も
よく耳にするようになりました。
秋は五行でみると、
肺が弱り呼吸器にトラブル。
そして物悲しくもなりやすい季節。
こういうものだと知ることで、
不安やストレスが軽減されます。
～Bio food® nakashima～ では
そのようなことを学ぶ教室でもあります
１０・１１月ベーシックメニュー のご案内♪
・ 鍋で炊くきのこの炊き込みご飯２種
・ 高野豆腐の味噌カツ
・ ひじき蓮根 (砂糖不使用の食養料理)
・ 冬瓜とサツマイモの味噌汁 (だし不使用)
・ 鬼まんじゅう (砂糖不使用サツマイモの甘み引き出して)
開催期間
１０/２０（金）～ １１/２４（金）までを予定
最新の開催日程につきましては
ホームページ
よりご確認ください。
開催日程について | Bio food®︎ nakashima (amebaownd.com)
土日祝の開催可。
お一人での参加もお待ちしています。
参加費 大人 ４０００円
幼児・小学生 １０００円 (大人の半量)
中学生 １５００円 (大人と同量)
高校生 ２０００円 (大人と同量)
※ ご夫婦・大人の親子さん
２名での参加 ７０００円
※ お子様（未就園児）連れＯＫです！
お子様の昼食または軽食＆水筒は
ご持参くださいね。
時間 １０時 ～ １３時半
（１０時に来ていただければ大丈夫です）
定員 ４〜６名
（最少人数１名～）
場所 愛知県愛知郡東郷町の自宅
日程 随時ご相談の上で
持ち物 ・・・ エプロン ・ 手拭きタオル ・
念の為お持ち帰り用容器
キャンセル料はいただいてません
ただし当日キャンセルの場合は、
準備の都合上８時、遅くとも８時３０分
までにはご連絡いただけると助かります。
お申込み・お問合せ
(下記いずれかの方法でお願いします)
⭐ Instagram 
http://instagram.com/biofood_nakashimasayuri?utm_source=qr
DMにて
⭐ ホームページ
ご予約・お問合せフォームより
Bio food nakashima お問い合わせ (formzu.net)
⭐ 公式アカウント
登録後、名前の入力とメッセージをください。
１対１で繋がります。
長くなりました。
最後までお読みくださり
ありがとうございました
それではまた〜。