ベーシックコース新メニュー始まりました |     ~ Bio food® nakashima ~ 

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野菜は生きている
もっと野菜が好きになる

『 茹でない・蒸さない・炒めない 』断捨離調理法

野菜本来の生命力を感じて欲しい

食と住を整える

こんにちは。

Bio food (ビオフード)のnakashimaですおねがい


ベーシックコース新メニュー始まりました。

今回はこのまま3月末までやりますね音譜



切り干し大根の乾物くささをとって

甘みを最大限に引き出します。


パスタに絡めることでプチ糖質カット。

よく噛むことにもなるのでダイエット効果も照れ


ブイヨンを使わないミネストローネ💕


卵バター白砂糖を使わない

お子さんも楽しめるクッキー🍪


盛りだくさんです音譜

詳細はこちらをご覧ください👇

 


今現在(2/22)空いている日程は


2/26・27・

3/1・2・3・10・

12・13・14・

16〜21・23〜31



お待ちしていますおねがい

それではまた。


最後までお読みくださり

ありがとうございました❤️