今後の教室日程&欲しかった器をGET! |     ~ Bio food® nakashima ~ 

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野菜は生きている
もっと野菜が好きになる

『 茹でない・蒸さない・炒めない 』断捨離調理法

野菜本来の生命力を感じて欲しい

食と住を整える

台風15号の影響による

千葉県での停電と断水。

 

今日も暑いです。

少しでも早く復旧しますように。

 

 

 

さて今週から再開しました自宅教室。

 

・ 高野ミンチの石焼ビビンバ

・ 大豆たんぱくの油淋鶏

・ エノキと豆腐の豆乳中華スープ

・ 名残野菜のソテー(炒め蒸し煮の方法)

・ かぼちゃ餡のお豆腐ごま餅

 

 

とても久しぶりでしたが、

やはり楽しいですね音譜

皆さんとのお喋りにひひ

 

 

今回のテーマは、

” 炒め蒸し煮 ” を家でも実践

できるように覚えていただくこと。

 

いつもの野菜がグッと美味しくなって、

しかも野菜から水分が出ず、

豆もやしも豆のえぐみがなくなって

甘みがでていることに

驚かれると思いますウインク

 

 

ソテーは中華風に

オイスターソースを使った味付けに。

 

ごま餅は焼きますが、

揚げれば中華ごま団子ニコニコ

生地はもちもちですラブラブ

 

 

 

今現在の空き状況を

お知らせしますね。

 

9/21(土) ・ 22(日) ・ 24(火) ・

26(木) ・ 27(金) ・ 29(日) が

少人数ですので、まだ入れますOK

 

 

他に開催可能な日程は、

10/1 ・ 2 ・ 5 ・ 6 ・ 7 ・ 8 ・ 11

 

 

参加費につきましては、

以前よりお知らせしていますように、

今回より3,500円とさせていただきますので、

どうぞご理解のほどよろしくお願いいたします。

 

教室のご案内はこちら。

https://ameblo.jp/naka080723/entry-12510565029.html

 

 

 

消費税上がる前にと、

ずっと以前から揃えたかった

器をネットでGETビックリマーク

 

大小1枚ずつ持ってたけど、

最近お店で見かけなくなって

もしや廃盤?と焦ったからにひひ

 

 

1枚1枚の表情が違うのと、

優しい手触りがすごくいいラブラブ

 

 

洗って外で乾かすこの風景も

気持ちがいいドキドキニコニコ

 

 

食器棚にも収まりウインク

早速今回教室で使ってます音譜

 

これだけで清々しい気持ちにドキドキ

 

増税前に物欲が高まりそうで怖いわにひひ

それではまた〜。