~Bio food nakashima~次回1月教室の予告 |     ~ Bio food® nakashima ~ 

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野菜は生きている
もっと野菜が好きになる

『 茹でない・蒸さない・炒めない 』断捨離調理法

野菜本来の生命力を感じて欲しい

食と住を整える

今日は午前中今年最後のヨガへ。

心身緩んで今もトロ~ンとしてますおねがい

 

さて、今年も残すところあと10日あまり。

教室も年内ラスト1回となりました。

 

 

可愛いおチビちゃん達も一緒に参加音譜

 

 

クッキーは型で抜かず、手で握るだけでも

ひとつひとつ違った形になって楽しいです。

「お船のかたち~!」とか、おチビちゃんの発想には

夢があってとても微笑ましいですラブラブ

 

クッキーやニョッキ、どんな形になっても、

それが家庭ならではの味ですよねウインク

 

 

さて、次回来年1月のメニュー予告をさせていただきます。

(まだ試作段階なので多少の変更はあるかも)

 

・ 小豆粥

・ 大根ステーキのくるみ味噌添え

・ 青菜と油揚げのおひたし

・ 季節の具だくさん味噌汁

・ 豆腐とおからの抹茶ケーキ

 

 

写真が出来たらご案内をUPしますが、

すでにご予約もいただき始めてますので、

今現在の空いている日程をお知らせしておきますね。

 

1/9 ・ 12 ・ 13 ・ 15 ・ 16 ・

23 ・ 26 ・ 27 ・ 29 ・ 30 ・

 

2/1~3 ・ 5~10 ・ 12 ・ 13

 

※ 週3~4回開催、土曜日開催は月1程度になるよう、

調整させていただきます。

 

※1/22(月) ・ 25(木) ・ 31(水)

につきましては、残4名ほど空きあり。

 

1/9(火)、お一人希望者いらっしゃいます。

どなたか他にいらっしゃいませんか~?

 

ご予約は先着順となりますので、

お友達グループでの参加につきましては、

早めにお問合せいただけると助かりますおねがい

 

ではよろしくお願いいたします。