死んでも夫を許せないと思う時こそ絶対にやるべきこと

こんばんは！

離婚カウンセラーの神山かおりです^^！

誰かを許せないと思うことはありますか？

あるある！！

特に『夫が許せない』って
思うことありますよね。

もう絶対に許せない！なんて
いつまでも頭から離れずに
モヤモヤしているかもしれません、

例えば、夫の浮気なんか・・
たった一回でも許せません！！

あの日、仕方なく

一度だけと許しましたが
本当は許せていないんです！
　

子供のことや、先々のことを考えて
仕方なく許して
その時、話しを終わらせただけ。

だって謝られようが何だろうが
嫌なものは嫌なんです！

今まで一生懸命やってきたのに
それが報われず、
その思いを裏切るような行動を

されてしまうと

今までしてきたことが

なんだったのか…

結婚したことを後悔したり、
こんな夫を選んでしまった

自分を責めたり

伝わらなかった悲しみだったり
裏切られたような感覚に

なってしまいます。

たとえそれが
ずっと前の過去のことで

あったとしても

悲しみとか辛さがいつまでも

残って許せないことも

あると思います。

やっぱりあの時、
離婚すれば

良かったんじゃないか？

離婚は踏みとどまったけど
決して許したわけではない。

そんな風に結婚生活を

続けながら許せない思いに

辛い日々を過ごしているのでは

ないでしょうか？

他にもたくさん夫を

許せないと思うことは
たくさんあるかもしれません。

もしかしたら夫じゃなくて、
父親や母親なんかのことも
なかなか許せずにいる方も
いるかもしれません。

自分では許したいのに許せない
それって、じゃあ、
どうしたらいいのでしょうか？

そんなときの簡単な対処法がひとつあります！

それは無理に

夫を『許すこと』とか、

夫に対して

フォーカスするのではなく

自分の幸せだけに
フォーカスすることです。

フォーカスって
見るとか、意識するってこと

だから夫を見ない
夫を意識しない
夫に意識を向けない

わかりやすく言うなら、
許せないほど無視してください
今は『無視すること』です

それが出来たらどんなに楽か？
出来ないから

辛いんじゃーーーん

って、ちょっと待ってくださいね！
そうそう、そうなんですよ！

まだ続きがありますから
もう少しお付き合いくださいね！

誰かを許せない時って・・

実は、

『自分の幸せ』にも
意識や気持ちが向いていないんです。

頭の中は過去の出来事に
いつも囚われていたり

それによって感情がアップダウンしたり
自分でも気がつかないうちに
囚われてしまっています。

そうすると、
せっかく決めたやりたいことや、
やろうとしていたこと、

または、
自分の思い描く幸せな未来からも
ドンドン外れてしまうんですよ。

他のことに気を取られてるうちに
間違えて違う電車に

乗っちゃてる感じです

違う電車に乗ってたら、
いつになっても
目的地にたどり着けない・・

ってことは、
いつまで待っても
幸せな未来は来ないんです(´;ω;｀)

どうですか？

そんなの最悪じゃないですか？

『「なんで私ばっかり…」運気が悪い人の特徴3選』こんにちは！離婚カウンセラーの神山かおりです^^！いつも頑張ってるのに全く報われる気がしない、頑張ってる意味なんてないんじゃないかな… なんで私ばっかり…

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夫じゃなくて自分の機嫌を取ってください

だからどうしても

許せないときや

頭ではわかっているのに
やっぱり無理だ！許せない！！

って、なってしまう時は
無理矢理に許さなくてもいいから

とにかく自分の幸せと
本当にしたいことはなにか？

心穏やかに豊かになるために
自分に必要なことはなにか？

それだけを考えてください。
そうしていくと今度は、

夫が『何か変だな』と
様子を伺うような態度を
とってくるかもしれません

特に浮気やモラハラ夫に

よくあるパターンですから・・

その状態がめんどくさいからと

言って決して夫のご機嫌を

取ったりはしないでくださいね！

無理にコミュニケーションを
取ることも、意識することも
一旦やめてみましょう。

夫のご機嫌を取ろうとして
無理やり合わせてみても
それって結局、

その場のささやかな
一時しのぎにしか過ぎません。

『もう合わせるなんて出来ない！』と、
気持ちを変えて
自分だけにフォーカスしていくと

だんだんと
自分の願いが叶っていって、

改めて過去の許せない出来事を
振り返った時に、