三日坊主を超えた

ななななんと今日はブログを再開してから四日目

三日坊主を超えました

明日は仕事がお休みなので少し長く起きようかなって

思ってるけどもう眠たい

今日は朝すごい寒くて家出た瞬間ズボンの中まで冷えた

今年の冬は寒い気がするけど去年もそうだったのかな。

でも今日少しワクワクしたことがあって

陽が長くなったってところ

私にとっては少しずつあったかくなる

火に近づいてるのかなって思うと

ほっこりした

そしてあとひとつ嬉しかったことに

職場のひとに

よく気づくよねっていわれました

100%本気のトーンではなかった気がするけど笑

でも少し思ってくれてるのかなって思うとすごい嬉しかった

そんな今日はオヤツレクがあってばったばたのぐだぐだだと思ってたんだけどね

いい日だなって思えた

さて、体調日記

朝♪今日は昨日のうちにつくったホットケーキをたべました

最高のメイプルシロップのおかげですごい美味しかった

もう少し早く起きれば紅茶とホットケーキとかできるよね

昼♪今日は昨日の残りのケチャップライスと

味噌汁味噌汁は市販のやつだから

美味しいんだけど濃い

あ、煮干買わなきゃ。笑

夜♪今日は鶏肉とキャベツの塩炒めとジャーマンポテトとネギの味噌汁

三品作ろうとしたけど撃沈した

これがすごい好評でいろいろなものを作っていきたいなって心から思いました

自分も美味しくてペロリ

白米は二口分くらいでやめましたじゃがいももあったから満腹

体温♪36.7℃　22：20

体調♪今日結構しっかり三食食べたからなのか

すこぶる体調良かったので90点

残りの十点はお風呂入る前に少し頭痛がしたのと

朝眠気が強かったことかな

心の状態♪おやつレクが成功するか不安で結構心の中で考えちゃってたんだけど初日が終わったら少し気が楽になった明日は休みだしゆっくり寝よう

生理の有無♪まだ来ないけど少しおなかが痛くなってきた気がする

冷やさないようにしなければ

服薬♪なし

排便♪朝職場についたら少しお腹が痛くなって出た。

朝ごはん食べたのと歩いたのが重なったのかな

健康的な感じではなかった気がする。。

睡眠状態♪起きたときはすっきりしてたんだけど職場に向かって歩いてる途中すごく眠くなった今日天気が良くて日光が雪に反射してたからかな。そういう眩しさには昔から弱い

頭痛の有無♪21：30頃　お風呂に入る前にずきんと痛みがあった。

お菓子とかジュースをやめてるからなのかな

それといつもねる時間に近いからその合図

でもお風呂に入るとすっきりして今に至る

やっぱりお風呂に入ると芯からあったまって

まだぽかぽかしてる

体重は明日の朝にはかります

あしたはお母さんとお出かけ

寒さ和らぎますように

明日もいい日になるおやすみなさい