ご飯を食べてひと段落したので
ブログタイム🐷
今日は雪かきしたから
眠気が😪
明日はマイナス７度😡やっとこあったかくなった気してたのになあ○
まだ春は遠い🌸笑
さて、
体調日記始めます🐷⭐️
朝♪ ヨーグルト無糖で食べました⭐️何も食べなかった昨日に比べてお腹持ちはしてた気がする😋
雪道だったから歩きにくかったけど
歩くペースも速くいけた❤️
昼♪今日は昨日の残りのカレーと
いもだんご🍡
美味しかったけど足りなかった…笑
ご飯が柔らかいとか嫌だし
一番は炊くのが億劫という
極度のめんどくさがりのため
白米を持っていってないから。
なきがする🐷笑笑
んーなんかいい方法はないものか…
夜♪オムライスと食後にホットケーキ、ハーゲンダッツ🍨
この文字だけ見ると食べたなーって気になる笑
買ってあげるって言われてすごいワクワクした気持ちになったから後悔はしてない⭐️
その代わり明日は我慢しよう💓
明日の朝は今日作ったホットケーキ⭐️
安いものって確かに魅力的なんだけど
最近は添加物使ってないものに
すごい興味があって😋そういうのも記録できたらいいなあ💓
体温♪20:54 ３６.８℃
この時間って高いのかな？？
平熱自分では３５.８とかって思ってたけど…
体調♪100点満点で７０点くらい。
昨日よりは調子がいい💓でも夕方空腹すぎて力不足になったからこの点数⭐️
心の状態♪午前中は悶々とした気持ち。笑
でも言いたいこと言ったら晴れた☀️
雪かきもしたし午後はゆったり利用者さんとも話せてすごい楽しかったなあ💓
生理の有無♪なし
服薬♪なし
排便♪昼食とった後にあり。少しガスってた😢
睡眠状態♪良かったなあ💓でも最近朝方におしっこで一回目覚める😢なぜ？？
頭痛の有無♪夕方の5時半にあった！それも空腹のとき…関係してるのかな？
書いてたら色々整理できるな♪これからも続けて行こう💓
体重は55.8キロ
少し増えてます⭐️
焦らずゆっくり健康的に過ごしまする🐷
明日もいい日になる💓おやすみなさい😴