バターコーヒー
昼
ベーコンと半熟たまごのサンドイッチ
具沢山豚汁
おやつ
パウンドケーキ
鍋いっぱいの豚汁を作りました
カリフラワーが半分残ってたので入れてみた
ホクホクして美味しい。
時間が経つと不味くなる予感はしてますがね。
いっぱいあるから〜って、食べすぎた…。
大きめのどんぶり２杯半くらい。
まだまだあるので、明日のお弁当は豚汁とおにぎりにしよう
今日は昼前から外出してぶらぶらしてたので、日中は暴食せずに済みました。
が、夕飯も早めに済ませたから、夜が長いんだよなー。
やっちゃいそうだなー。
体重は順調に戻ってます
たまたま奇跡が起きただけでしたよ。
まぁ、数日間、いい夢見せていただきました(笑)
明日出勤したらまた休み。
何しようか(何食べようか)…。
今日の体重キープできてたら、食べたいものを食べよう
夜の体重見た感じだと、、、いつもの睡眠消費なら、多分無理
←！
←！最近、YouTubeでお米ちゃんのお米ダイエットの動画を見ています。
糖質には強く、脂質に弱いと判明したこともあって、興味津々
遺伝子検査の結果が本当なら、このお米ダイエットって私にぴったりな気がするんですよねぇ。
52kg台が定着する日が来たら、試験的にやってみようかなー。
体重 52.8kg(前日比+0.2kg、開始日比-4.2kg)
