191日目。 | ご飯を食べてダイエット⁉︎はじめました

ご飯を食べてダイエット⁉︎はじめました

37歳の女、バターコーヒーダイエットからお米ダイエットに移行しました。

どこまで続くか、効果があるか…乞うご期待。

朝兼昼
551蓬莱豚まん

カレーライス
卵サラダ

おやつ
雪苺娘(←また!)
コンポタせんべい
メロン



ちょっと、、、やばいっす滝汗滝汗
明日からとりあえず平日5日間、頑張ります‼︎
生理も3日目にしてもう終わりっぽいしー。

そうだなぁ。
・朝はバターコーヒーをちゃんと飲む→お昼ご飯までは固形物は摂らない
・揚げ物チャンス1回

土曜日の朝に52kg台に〜笑い泣きオネガイ
というのも、来週は泊まりがけの出張があって、更にその週末は先輩が遊びに来るから外食三昧の予感。
その前に一旦リセットしておきたいんですよねぇ。
楽しむために頑張りますニコニコニコニコ


体重 53.4kg(前日比±0.0kg、開始日比-3.6kg)