189日目。 | ご飯を食べてダイエット⁉︎はじめました

ご飯を食べてダイエット⁉︎はじめました

37歳の女、バターコーヒーダイエットからお米ダイエットに移行しました。

どこまで続くか、効果があるか…乞うご期待。

バターコーヒー

よもぎあんぱん
サラダ
ブロッコリーのおかかマヨ和え

チキンナゲット
うずらのフライ
にんじんしりしり
おにぎり(和風シーチキンマヨ)

おやつ
ミルクティー




生理キターーーヽ(;▽;)

よしよし。
ここ数日の食欲も、増量も全部まとめてこやつのせいにしてしまおうニヤニヤニヤニヤ
そう思ったら嬉しくなって、朝ちゃんとバターコーヒー飲みました照れ←?

強制本気モードへのボーダーラインも超えずに済んだので、とりあえず様子を見ようと思いますキョロキョロ


今日は予期せぬ仕事が入ったりして一日中バタバタ…。
夕方ひと段落ついたら猛烈にお腹が空いてフラフラびっくり
これも生理のせいか⁉︎

そんなわけで‼︎
ご褒美と生理のお祝い(←初潮かよ;)で揚げ物〜デレデレ
うずらのフライ大好き。


あー腰がダルい‼︎
でも、来てくれてありがとよ。
おかげで気分はスッキリでーすルンルン

土日どっちかでカレーライス食べるよチュー



体重 53.0kg(前日比-0.3kg、前日比-4.0kg)