ツナマヨおにぎり
昼
お弁当(ほうれん草とハムの卵炒め、にんじんしりしり、ひじき煮、ブロッコリー、千切りキャベツ、ミニトマト)
夜
豚汁
豆腐ステーキ
カリフラワーのピクルス
サラダチキン
千切りキャベツ
おやつ
いちごポッキー
今朝はバターコーヒー！と決めてたのに…お腹空きすぎて、冷凍してたおにぎり(しかも大きめサイズ)食べちゃいました
やっぱり食べすぎた翌日はお腹が空きます。
そして、ツナマヨおにぎりは美味しい。
でも、うん様のお出ましも好調で、増えずに済んだ
ラッキー♪
ラッキー♪溜め込み期と言われる生理前に体重が減る傾向があるので、もしかしたらそろそろ生理が来るのかも…と思ってたりしてます。
来い。来ておくれー‼︎
ところで、私の人生の体重推移↓↓
高校卒業後6〜7年間MAX体重更新し続けた後(最終確認は65kgくらいだったような…)、ダイエットに成功して、4〜5年維持するもまた増量。
MAXとはいかないけれど、それに近い数字でしばらく過ごしながら、『ダイエットに成功した頃の体重に戻りたいなぁ』と思ってましたが、、、気がつけばその時の体重より減ってました
高校卒業の頃と比べればまだ2〜3kgは重たいけど、あの頃は無茶な食生活してたしなぁ
遠い遠いゴールだと思ってましたが、着実に近づいてるじゃないの〜！
これも、一緒に頑張ってると思えるお仲間の皆さまの存在あってこそ。
ありがたやーありがたやー
と、改めて思った火曜日の夜でした
体重 52.5kg(前日比-0.1kg、開始日比-4.5kg)
