あんぱん
昼
お弁当(ゴーヤチャンプル、肉じゃが、ひじき煮、ブロッコリー、千切りキャベツ)
夜
鶏もも肉の竜田揚げ(藻塩)
ささみフライドチキン
ゴーヤチャンプル
千切りキャベツ
おやつ
糖質オフミルクティー
ミレービスケット
昨日は予告どおり、きっかり22時に布団に潜って寝ました。
やればできるじゃないの、ワタシ
で、気になる睡眠での体重消費ですが…
なんと‼︎
いつもの倍
いつもが少なすぎるので、言っても0.5kgですが、びっくりしちゃいました。
ゴールデンタイム、実在したわー
はやね、だいじ(笑)
おかげで53kg切り！(ちょこっとだけだけどー)
でも、そこはワタシです。
夜、揚げ物祭りやっちゃった〜
フライドチキン食べる！と意気込んでたのに、いつも買うフライドチキンが売ってなくて、やむなくささみのフライドチキン。
衣の味はいつもと同じたげど…コレじゃないんだよー‼︎
ジューシーなのが食べたかったんだよぉー‼︎
残念
連休のためにと、また色々買い込みました
お餅も食べなきゃなぁ
←！
←！雪は1日中降ってるんだけど、粉雪がピューピューの風に舞ってる感じ。
年末ほど積もりませんでした。
パウダースノーが降り積もってるので、サクサクしてて滑りもしない。
歩きやすい雪でよかったです
この寒気、明日までみたいだから…後半はお出かけできるといいなぁ。
体重 52.9kg(前日比-0.2kg、開始日比-4.1kg)
