ソイラテ
昼
お弁当(小松菜と厚揚げの中華炒め、にんじんしりしり、鶏ハム、ブロッコリー、千切りキャベツ、ミニトマト)
夜
スープ餃子(餃子５個、豆腐、ブロッコリー、レタス)
おやつ
チョコレート
フルーツ色々
今朝も昨日に引き続き外は真っ白。
寒かったー
今夜は餃子鍋にしました
餃子おいしいし、体もあたたまるし…最高だ！
最近、気がついたことが。
少し前からエアコンつけたまま寝るようになったんだけども、、、睡眠での消費が増えた
⁇
⁇いつもより減りがイイ気がしてます。
室温が関係ある？
室温が高いおかげでしっかり眠れてるから？
又はたまたまか…
そのかわり、朝起きたとき喉からっからだけど
今日は加湿器つけて寝よう。
体重52.7kg(前日比-0.1kg、開始日比-4.3kg)
