148日目。 | ご飯を食べてダイエット⁉︎はじめました

ご飯を食べてダイエット⁉︎はじめました

37歳の女、バターコーヒーダイエットからお米ダイエットに移行しました。

どこまで続くか、効果があるか…乞うご期待。

バターコーヒー

北海道ポテトのグラタン(ふじや食品)

お寿司

おやつ
からあげクン←おやつです!
みかん



気づいてしまった…。
糖質じゃなくて脂質だけ気をつけるなら、

たい焼き食べれるんじゃね⁇

たい焼き、一時期どハマりしてたんだよー。
冷凍食品のやつ買ったり、出店とかでたい焼き屋さんが出てると5枚くらい買って、冷凍保存したりしてたニヤニヤ
焼き立てが一番だけどラブラブ

昨日、セブンのスイーツコーナーで色んなものの脂質チェックしたんだけど(笑)、和菓子は優秀ねぇ。
クリームコラボしちゃうと高くはなるけど、比較的低いものもまぁまぁある。

これまで控えめにしてた類のものを片っ端から食べてみようかお願い

とりあえず、たい焼きかごまあんまん行きたい。
クロワッサンたい焼きだとダメかね、やっぱりぼけー


お昼に食べたのは、グラタン。
冬はグラタンでしょう!
ちっこいやつだけど、満足したわ。
カロリー100kcalちょっとで、脂質も合格ライン。
ふじや食品、、、使える!!

マックのグラコロも期間中に1回は食べたいなー。


さすがにお腹が減ってからあげクンを挟み(笑)、夜はお寿司寿司ラブラブ
スーパーの2割引商品でーす。
アジが一番好き。
ネタも大きくてお腹いっぱいになった〜。


明日は朝イチで美容院(カラー、カット、炭酸ヘッドスパからのトリートメントデレデレ)、午後はフットネイルの付け替えと美容デーで盛り沢山。
たーのーしーみールンルン



体重 52.9kg(前日比-0.2kg、開始日比-4.1kg)