チーズビッツ(チーズデニッシュ)
昼
バターコーヒー
ゆでたまご
炙り焼きチキン
夜
ラム焼肉(キャベツ、椎茸、玉ねぎと。ぽん酢炒めで。)
おやつ
オイコスヨーグルト
SUNAOプリン
今日も朝のバターコーヒーはお休みして、朝ごはんは買ってあったパンを。
めっっちゃ美味しかった‼︎
パンは元々好きだけど、こう感動したのは久々かも。
色んな種類のチーズが入ってて…
また買う。絶対買う
今日は朝からやらなきゃいけないことを済ませてスッキリ
8時前からワンコSの散歩
1時間半かけてゆっくりと。
そのあと掃除、洗濯、作り置きづくり。
今日はいつもに増して作り置きの段取り(手際⁉︎)が悪く…疲れたー！
昼からまた出かけようかゴロゴロしながら悩んでるうちに１時間くらい寝てしまった
そんなわけで、お出掛けはせず、夕方からお決まりのエクササイズをして、17時前からお風呂に入り、これからラム焼肉(今回最終)です
→
(コラー
!!)
→(コラー!!)今日もタレにしようかと思ったんだけど、うん様があまりにも…あーまーりーにーも(大事なので2回言います)ニンニク臭いので、今日はぽん酢炒めにします。
野菜はお昼にカットして準備してあるのよー。
あとは→するだけです。(ヤメロ)
→するだけです。(ヤメロ)体重 54.3kg(前日比-0.2kg、開始日比2.7kg)
