バターコーヒー
昼
弁当(ブロッコリーとゆで卵のオイマヨ和え、なすの揚げ浸し、高野豆腐、ブラックペッパーチキン、千切りキャベツ、ミニトマト)
夜
揚げ出し豆腐
ブラックペッパーチキン
おやつ
飴
今朝は、起きた瞬間なぜかめちゃくちゃお腹が空いてて、バターコーヒーやめて普通にご飯食べようかと思うほど。
ちょうど低糖質のツナパンも冷凍庫にあったし、チンしかけたけど、まずはバターコーヒー飲んでみようと思い直し…。
飲んだら少し落ち着いたんだけど、出勤前にブラックペッパーチキンを一切れつまんでしまった
基本的にお昼ご飯は固形物を摂らない方がいいと分かってはいるんですが
おやつも含めて、なかなかコントロールできません。
意思、弱いなぁ
体重 55.7kg(前日比-0.2kg、開始日比-1.3kg)
