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おはようございます(^-^)
秋になると、なんだか煮物が恋しくなりますね〜
今朝は、京芋の炊いたんを作りました。
京芋は、タケノコイモとも言われて、里芋の仲間です。
下茹でした京芋を、日本酒と醤油で炊くだけ。
トロトロ&ホクホクした食感が、とても美味しいです(*^-^*)
京芋には、
・アンチエイジング
・むくみ改善
・美肌
・抜け毛改善
などなど、体の変化が気になる女性に、嬉しい効果がたくさん期待できます。
冷めても美味しいので、お弁当のおかずにもピッタリですよ♪
今日も１日、健やかにお過ごし下さいませ〜
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