生理痛や倦怠感…女性特有の悩みに♪ひよこ豆 | 京都四条寺町「顔のたるみ&くすみ解消!褒められ小顔美人になって毎日が楽しくなる♪」小顔フェイシャルサロン☆NobleBeauty

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★9月の営業日のお知らせ★

9月3日、11日、19日、25日、30日以外は、現在ご予約可能です。

お気軽にお問合せ下さいませ^^

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おはようございます✨

今朝は、ひよこ豆の醤油麹和えを作りました。



茹でて、冷凍保存していたひよこ豆を、レンジで約4分加熱して〜

醤油麹で、和えるだけです♪

ひよこ豆は、水煮でも売っていますが…

私は、乾燥したものを大量に茹でて、小分けにして、冷凍保存しています。

そうすると、何時でも使えるので便利です😄

ひよこ豆には、たんぱく質やビタミン、ミネラルや食物繊維などが、豊富に含まれているので…


・疲労回復
・精神安定
・美肌
・むくみ改善


などの、忙しい女性に嬉しい効果が、たくさんあるのです。

ホクホクした食感で、食べ応えも充分✨

お弁当のおかずや、毎日の副菜にもオススメですよ😄

ちなみに我が家では、週3日は食卓にあります(笑)


今日も1日、健やかにお過ごし下さいませ〜


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