ホリスティッククッキング🍳
秋のお料理教室行って来ました♩
テーブルコーディネートが秋仕様になっていて
素敵です
ゆりの花も可愛らしい〜
秋の食材はこちら♩
ウェルカムコンブチャが美味しかった〜
先生お手製のコンブチャ飲むと
腸内環境が整って食べても胃腸の負担が軽減されます。
この季節は胃腸の疲れも出やすいので
ケア大切です♡
の可愛い入れ物に入ってます
先生から秘伝のレシピの数々を伝授してもらいました。
みんなで作るお料理も楽しい時間
私ヨガイベントでランとヨガした後だったので
メイク取れてる（笑）
カリフラワーが今旬で美味しくて
特製のドレッシングはアーモンドとアンチョビが入っていて、これがすごく美味しいのです。
魚介の出汁が出ています♩
私大好きなんです〜スイートポテト
食卓はこんな感じでゆったりと
食べる時間があると良いですね。
忙しいとついつい早く済ませてしまうので
休日くらいは丁寧な夕ご飯作りたいと思います♩
復習のお料理はこんな感じ
スイートポテトにバニラアイスを合わせたら
とても美味しかったです♡
パスタは牛乳で作るレシピを使ってみました。
これがなかなか美味しかった♩
次回のレッスンも今から楽しみですわ
Holistic Salon Splendide
美と健康で華麗に光輝く毎日を