静岡市ネイルサロン nailsalontheory

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『年齢を感じはじめた指先に、ネイル理論に基づくケアを』

癒しのプライベート空間で
お客様の悩みに寄り添い、
美しさを引き出すネイルサロン

こんにちは!

静岡市ネイルサロン

Nail Salon Theory (ネイルサロンセオリー) みほですキラキラ

ネイリスト歴9年 JNACネイリスト検定1級 JNEジェルネイル検定上級

▶初めましての方はこちら→自己紹介

 

「睡眠の質向上」

 

 

 

 

 

CMでも

 

・睡眠薬

 

・睡眠の質を上げる飲み物

 

 

 

取り上げられていることが多かったり、

 

 

 

 

 

私が通っているフェイシャルエステサロンでも

 

「スリーピングマスク」という”塗る”睡眠の質向上の商品が出ていましたニコニコ

 

 



 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

厚生労働省のサイトより

 

 

不眠症は国民病

一般成人の30〜40%が何らかの不眠症状を有しており、

 

女性に多いことが知られています。

 

不眠症状のある方のうち、慢性不眠症は成人の約10%

 

 

 

 

 

結構な割合で不眠症の方が多いんですね!びっくり

 

 

 

その原因は

 

ストレス、

 

精神疾患、

 

神経疾患、

 

アルコール、

 

薬剤の副作用

 

 

などがあるそうです。

 

 

 

 

実際、日本では成人の5%が不眠のため睡眠薬を服用しています。

 

 

 

 

 

 

「私、寝れているよ!」という方も

 

 

睡眠時間は問題ではなく、

 

 

「日中に不調が出現する」ことが問題なのです。

 

 

眠りが浅く感じられても、昼間の生活に支障がなければ不眠症とは診断されません

 

 

 

倦怠感

 

意欲低下

 

集中力低下

 

抑うつ

 

頭が重い

 

めまい

 

食欲不振

 

 

 

日中にこのような症状が出たらしっかりと寝れていないことになりますえーんえーん

 

 

 

 

 

さらに健康だけでなく、睡眠は美容においても影響してきます。

 

 

 

それは睡眠中にアンチエイジングに欠かせない2つのホルモンが分泌されるからです!

 

 

 

 

 

①成長ホルモン

 

 

入眠3時間に分泌される成長ホルモンは、新陳代謝を促し、

 

日中に浴びた紫外線や外気のダメージを修復してくれる働きをしてくれますラブキラキラキラキラ

 

 

つまり日中に浴びてしまったシミ・シワのダメージを修復してくれるんですびっくりびっくり

 

 

 

 

 

 

 

 

 

②メラトニン

 

 

別名睡眠ホルモンといわれているメラトニンはこの成長ホルモンの分泌を促す役割があり、

 

夜間から睡眠中に最も多く分泌されます。

 

 

 

メラトニンには体の中をさびつかせない強力な抗酸化力があり、

 

その効果はビタミンCやビタミンE以上といわれているんですよ!!

 

 

私たち人間は息をするだけで酸化=老化していきます・・・滝汗

 

 

 

老化が進むにつれて顔のたるみ、「なんか老けたな・・」が加速しますえーん

 

 

 

 

美容というとスキンケアを想像しがちですが、

 

 

 

スキンケアによる外からのお手入れの前に、

 

 

インナーケアとして睡眠の大切さを見直してみませんか?

 

 

 

 

 

インナーケアというとサプリメントを飲まれたりされる方も多いですよね!

 

 

睡眠はまさに一番のサプリメント

 

 

ですニコニコラブラブラブラブ

 

 

 

 

 

 

 

 

そこで睡眠の質を上げるにはこの3つの光電子アイテムが活躍してくれますキラキラ

 

 

 

 

 

 

 

 

プウアボーテの光電子繊維は

 

 

・めぐりを良くする

 

・睡眠の質を上げる

 

・疲労回復効果

 

・活性酸素を抑制

 

 

エビデンスがとられているものです

 

 

 

 

 

ベットの上に敷くだけ

敷布団の上に敷くだけの

 

レーヴマットキラキラ

 

 



 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こちらはなんとリバーシブルとなっていて

 

片面は起毛素材でモフモフラブラブラブラブ

 








もう片面はメッシュ生地でさらっと快適キラキラ

 





今お持ちの敷き布団の上に被せるだけ!






今からの季節はもうメッシュ生地でいいですよね!ウインク

 

 

 

そしてこちらのいいところは

 

洗濯機で丸洗いできるんです!!

 

 

お手入れも簡単ルンルンルンルン

 

 

 

そしてご自身だけでなく、一緒に寝る家族も睡眠の質向上キラキラキラキラ

 

 

実際、私の主人は日勤と夜勤がある仕事なのですが、

 

 

このレーヴマットを敷くようになってからよく眠れるようになったと

 

言ってくれますウインクルンルン

 

 

なんて良い妻ラブラブ(笑)

 

 

 

 

家族にも喜ばれるレーヴマットです!

 

 

 シングル 92,400円

 シングルダブル 108,900円

 ダブル 126,500円

 

 

 

 

 

 

 

二つ目は

 

 

プレケットキラキラ

 



 


 

 

 

 

 

 

180cm×135cm

の大きさなので、

 

ブランケットよりも大きいサイズのものですキラキラ

 



 

私はレーヴマットと一緒に掛けふとんとして使用していますニコニコルンルン

 




 

これからの時期はこのレーヴマット1枚で、

 

冬は羽毛布団と一緒にキラキラ

 

 



 

この生地が圧倒的フワフワで、

 

なんとジェラートピケと同じ工場で作られていますびっくりびっくりびっくり

 




あの気持ちいい~触り心地がこのプレケットになりますルンルンルンルン

 





63,800円

 

 

 

 

 




 

そして

5月27日に出たばかりの新商品!

 

リラックスウェアですキラキラキラキラ

 










 

届いたばかりなので、またしばらく着てみての体感は後日お伝えしますね!

 




 

こちらは寝る時はパジャマとして、

 

デザイン性もあるのでワンマイルウェアとして

 

「ちょっとその辺のコンビニ・おさんぽ」

 

着替えなくてもそのまま外に出れちゃうラブルンルンルンルン

 

 



 

私は身長157cmでSサイズです!

 

こんな感じです!

 



 

 

 

 

 

 

 

 

色はホワイトとチャコールグレーがあるのですが、

ホワイトは真っ白でとても可愛いキラキラ

 

 

 

今流行りのオーバーサイズでオシャレなデザインです!

 

 

 

 

 

 

 

着てみての感想として、

 

軽くてとっても動きやすい生地感キラキラ

 

 

 

袖を通した瞬間気持ちいいラブ

肌あたり、着心地はやはりこのプウアボーテさんのこだわりだけあって、

最高ですラブラブラブ

 

 

 

 

 

そしてこちらの商品はサイズ展開が

男女共用

ユニセックスとなっているので、

 

 

男性も着用して頂けるものとなっております!

 





56,100円




 

 

これからの父の日のプレゼントにもピッタリだなと思いましたウインクルンルンルンルン

 

 

 

 

 

 

 

 



まぁ...

 

どれもお値段は全面光電子を贅沢に使用しているものなので

 

お高いです・・・

 

 




 

しかしながら




 

 

 

睡眠は人生の3分の1を占めます

 

 

 


 

 

ネイルサロン独立して5年目に突入していますが、

 




毎月ご来店頂くお客様との会話の中で

 

 

「うつ病の診断をされました」

 

「精神病の薬を飲んでいます」

 

「会社に行くとじんましんが出ます」

 

「原因不明の声が出ない」

 

「薬やサプリメントを使っても爪の剥離が広がってしまう」

 

 

 

というお話を耳にします。

 

 

 

 

 

 

病院に行っても

 

お医者さんには

 

「わからない」

 

「原因不明」

 

 

と言われて薬を変えたり

 

病院を転々としたりされる方のお話しも聞きます。

 

 

 



 

 

「ネイルサロンでお爪を綺麗にすることで

 

リフレッシュとなり気分が良くなる」

 

 



 

そういって頂けて嬉しい一方で、

 

 

 

 


 

 

それ以外のお仕事の日、家庭内

 

 

それぞれのストレスやプレッシャー

 

 

悩み事があって

 



 

 

メンタルが疲弊しているのかなと心配になります。アセアセ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

睡眠は毎日の積み重ねです。

 

 

 

 

 

 

睡眠の質が上がることで

 

 

 

倦怠感

 

意欲低下

 

集中力低下

 

抑うつ

 

頭が重い

 

めまい

 

食欲不振

 

 

 

 


いろんなお悩みも睡眠一つで変わります。

 



是非睡眠と向き合って頂きたいなと心から思ってます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そして眠り美人は素肌美人キラキラキラキラ

 

 

 

【成長ホルモンの役割】
①抗利尿作用で体内の水分蒸散を防ぎ、肌ツヤを改善する。
②肌の水分保持量を増やす。
③皮膚のターンオーバーを促進する。





【睡眠ホルモン(メラトニン)の役割】
①質の良い睡眠をもたらし成長ホルモンの分泌を促す。
②活性酸素を除去する。
③肌の老化を遅らせる。

 






質の良い睡眠=深い睡眠は、

肌荒れの改善、

シワやシミの予防、

肌のキメを整え美白へと導く効果が期待できます。

 

 

 

 

 


「美肌や美白への一番の近道は、

睡眠の大切さを意識して習慣化することなのです。」

 

 

 


プゥアボーテの光電子は国際特許を取得している

特別な裁縫で作られているので、

洗っても効果はなくなりません。


生地自体の劣化はあっても


「買ったその日から」


一生ご使用頂けます。




 


気候や対人ストレスによる不調は正直


住む場所を変える

転職、環境を変える

自分の思考を変える


ことでしか変えられません。




薬は必ず副作用があり、

薬なしではいられなくなります。



今後の人生の投資の一つとして

こういった物を使ってみるのも良いと思います。


 

 

 

 

サイズや商品のご相談はLINEにて承りますキラキラキラキラ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

最後まで読んでいただき、ありがとうございます乙女のトキメキ

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