そろそろ🦠も収束でしょうか?
沢山の方が、
お熱や咳が酷かったり、
陽性でも全く無症状だったり、
人によってほんとに症状が違いましたよね。
我が家は、まだ5人と、ジジも、
全くかかって無くて、
今のところセーフ
(とか言ってるとなりそうだから小声で)
東京に行ったり、イベントしたり、人混みに行っても、
大丈夫だったのは、、なぜだと思います?
もちろん不死身じゃないので、
何度か子供は風邪症状や熱やあって
検査した事もありましたが、、陰性👌
こんなにも沢山の人がかかる中で、
どうして板倉家はならないの⁉️と
聞かれる事もあります。
改めて、なぜなる、ならないか、、は
病気になる原因を知ってるからでしょうか⁉️
サロンで取り扱っているメディカルアロマや、
食育✨から、
この画像が、身体作りの根本なんですね。
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食事、
運動、
睡眠&ストレス、
デトックス、
下4つのどれかが崩れると、、
必ず体調不良になります。
菌に負ける…ていうのは、
身体の中にバイ菌が入ったわけなんで、、
バリアが破られたわけですよね。。
たとえば、夜更かしして寝不足だったー!
たとえば、最近ちゃんと栄養取ってなかったなー!
たとえば、嫌な事あってクヨクヨしてたなー!
たとえば、忙しくて疲れ気味なのに、
しっかり休んでなかったー!
元気じゃなきゃ、簡単にバリアは破られます💦
我が家も、、
毎日完璧にはこなせてる訳ではないですよ❗️
けど、意識してます
あとは、お助けアイテムを活用して
良く眠れるよう、デュフーズしたり、
足裏マッサージしたり、
でも1番大事なのは、食べ物
とにかく連続しない事❣️
たまにはジャンクや手抜き、外食もあっても、
それが毎日続いたら必ず身体は壊れます。
あ、でも我が家は外食多いんですょ🤭
でも、それがみんなのリフレッシュだったりします❣️
自分の身体をわかっているので、、
このぐらい疲れたら休もう、
めっちゃジャンク食べたら
夜はしっかり栄養たっぷりご飯にしよう、、とか
普段から、子どもと一緒に21時30分には
ネムネム、最近、夜更かしは滅多にしないです。
しないですとゆーか、出来ない🤣
うまくバランス取りながらやってる感じです👌
もちろん、子どももそうですよ👌
免疫系が弱い子どもってタイプによって違うから
弱い強いもありますよね。
食事に関しては、多忙すぎて作れない人とかは、
サプリやドリンクで補う人もいますが、
なるべくは自炊してバランス良くですね
どんな食事🍽してるの?って気になる方は
↓ Instagram( @chikara232)を検索してみてね🤭
とにかく、ライフスタイルの部分が基礎
下の部分が1番大事✨✨
それでも4つが崩れてしまって、
お助けアイテムも無かったら
病気になってお世話になる事もありますよね。
水色↑は1番上。
そこは仕方ないですが、、
この下から4つをうまくやっていたら
意外と、元気なもんです

もちろん、
沢山の、市内、市外からのお客様と会うので、
家もサロンも、常にデュフューズ✨✨
お風呂にも、ポタリ!
しっかり毎日、内臓があったまるまで浸かって、
湯気から喉や口、鼻の粘膜から
バイ菌さんにアプローチ✨✨
一緒に流してしまいます
メディカルアロマは、ホントに助っ人アイテム❤️
ネイルサロンなのに、
なぜ私が食育をしているか、、、

家族や私自身が、しょっちゅう病気になってたら
仕事もお休みしなきゃだし
そんなの、嫌ですよね。
菌に負けやすい方、
何回もなっちゃう方、、
ピラミッドの下の部分が崩れていませんか❓
お助けアイテムも活用して、
みなさんの生活がちょっと手抜きしながらでも👌
バランス見ながら身体作りしましょうね✨✨