こんにちは。
ジブンライフコンサルタント/ネイリストの
時野谷(トキノヤ)ゆきこです。
『言いたいことが言えない。』
自分のモヤモヤしている感情や
今思っていること、感じていること
伝えられない時、ありませんか？
大切な相手だからこそ
ちゃんと伝えないと、とか
相手にどう思われるか？
失礼なこと言ってしまわないか？
考えてしまって。
相手にわかるように、
伝わるように。
相手をモヤモヤさせてしまわないか。って、
そう考えるって、
相手を思いやる優しい人ですね^ ^
私も以前は
・ちゃんと伝えようとするから言葉がまとまらない
・どうやって伝えたらいいかわからなくなる
・違った捉え方されたらどうしよう？
よくありました。
今でも…、ありますよ。
そんな時は
本題(伝えようとしている内容)より
言いたいことがあること
言葉がまとまってないこと
どうやって伝えたらいいかわからないこと
この状況をまず、言ってみる。
すると、少し氣持ちがラクになります。
(緊張が解ける感じ？)
氣持ちがラクになると
言葉も重くなりにくいです。
(→会話も重くなりにくい)
氣持ちがラクになるから
頭で考える言葉(思考)より
心の言葉が出てきやすくなります。
ちゃんと伝えようとせず、
湧いてくるものを出してみる。
これだけでいいと思います。
いつも1人でモヤモヤしてしまうけど
そんな自分を少しでも脱したいなら
出来そうなことから、
まずやってみませんか？
どんなことでも、初めは
小さなこと、少しのことから。
少しずつでも
自分の変化を楽しめていけるといいですね^ ^
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『自分の人生自分で決めてる？』をテーマに
自分が望む幸せを生きる為の
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【時野谷ゆきこ】
8歳年上の夫と2人暮らし。
(再婚、子なし、2世帯同居)
ネイリスト歴23 年。
11 年前に開業した
ネイルサロン niico は完全マンツーマン。
親しみやすい雰囲氣と
上品な仕上がりの施術が好評で
長く通うリピーターが多いサロン。
その親しみやすさは
コンサルタントとしても発揮されており
セッション後は多くの女性が
「話せてよかった」と笑顔になる。
ふと浮かんだ「なんかちょっと違う」に
隠された本音を紐解き
「なんかイイ毎日」に変えていく考え方や
行動のコツを SNS や講座でお届けしている。