ひとやすみネイルサロンNailiaM(ねいりあむ)

ひとやすみネイルサロンNailiaM(ねいりあむ)

優しい陽だまりでひとやすみ
笑顔と可能性が輝くプライベートネイルサロンです**
 
頑張る毎日を少しだけ抜けだして
ほっとするひとやすみを**

2018年12月末をもちまして
営業を終了させていただきます
4年間どうもありがとうございました。

*優しい陽だまりでひとやすみ*
笑顔と可能性が輝くプライベートネイルサロン


NailiaM (ねいりあむ)

2018年12月末をもちまして
営業終了とさせていただきます
4年間どうもありがとうございました
 


テーマ:

こんばんは!

 

お久しぶりのブログ更新になります。

NailiaM(ねいりあむ)の

宮内麻友子……改め

大谷麻友子です。

 

 

今日は

わたしの中で決定した大きな決断を

ここに発表したいと思います。

 

ネイルサロンNailiaMは

ネイルサロンを卒業致します。

2018年12月末をもちまして

営業を終了したいと思います。

 

わたしがネイルサロンを始めた理由は

ネイルが好きで

ネイルアートが好きで

施術が好き

……ではなく。

ネイルサロンを持つのがずっと夢だった

……わけでも、ありません。

 

わたしがわたしに戻れる場所

来てくれた方が背負っている肩書きや

色んな荷物を、ちょっとだけ手放して

2時間、3時間だけでも

ただの自分に戻れる場所

 

ここでは

お母さんでも、娘でも、おばあちゃんでも、妻でもない

ただのちっぽけで

なんにも思うようにできない

ただそこに居るだけの

そのまんまの自分に戻れる場所。

そんな場所を

そんな居場所を

つくりたいと思ったからです。

 

でも

「ネイルサロン」って入れ物は

何かが違いました。

お店である以上、経費がかかります。

お金を稼ぐには、毎日お客様を呼ばなくてはなりません。

高い広告や、激安クーポン、手帳割引

色々やってはみたけれど

当然赤字になったり、クーポンばかりで時給400円になったり

サロン経営のコンサルにも通ったけれど

今月の新規集客○○名、という成果が

全くしっくりこなかったり

他でアルバイトをして

ネイルサロンの維持費を稼いでいたけれど

それに特に何の違和感もありませんでした。

2017年なんて

確定申告をして、びっくり。

赤字金額うんじゅーまんえんでした。

じゅーうんまんえん、ではなく

うんじゅーまんえん。

でも。特に何も感じません。

逆に

よく維持できてるなぁって。

ある意味才能だよな、って。

他人事っていうわけではなく

上手い事できたなって。

助けて貰った事はあるけれど

借金を作ったわけではないので。

 

自分がネイルケアに元気を貰って

自分は絵を描くことが好きだし

自分でデザインを作るのも好きだし

自分の得意分野で

人が喜んでくれそう!

わたしが人に対して貢献できるものは

きっとこれなんだ!!

 

それだけで飛び込んだ世界でした。

自宅が店舗の自営業の家で育っただけで

経営の知識もなく、後に勉強もせず

事業計画も調査も何もない

よそに働きに行くよりも

自分で仕事をしたいと思ったから

個人サロンを開業しました。

 

4年で終わって失敗だったとも思わないし

稼げなくて残念だったとも思いません。

ただ

わたしがやりたい事をやるのには

方法が違いました。

 

なので

ネイルサロンNailiaMは

営業を終了致します。

 

今後は

今は未定ですが

何らかの形で

わたしが思い描いたような

居場所になるような場所を作りたいと考えています。

その時にまたネイル技術を使うかも知れないし

使わないかも知れません。

 

「やりたい」っていう気持ちと、決断だけで
色んな方の力に支えられ
起業できました。
何をやっても下手くそで、のろまで
何も成すことができないと思っていた自分。
そんな自分が
色々な人に協力して貰える
色々な人に応援して貰える
決めればサロンを開業できるし
超絶赤字でもサロンを維持できるし
ネイルデザインの写真は結構売れちゃう
そんな自分なんだと
2014年から2018年の4年間
大切な経験ができました。
 
4年間で学んだことを活かし
また次のスタートを切りたいと思います。
 
 
サロンに訪れてくださった方
通ってくださった方
宣伝してくださった方
一緒にサロンを作ってくださった方
今までありがとうございました。
 
 
年末まで残り少ないですが
NailiaMを大切に過ごしたいと思います。
サロンの場所は移転しましたので
ご予約の際にはご連絡をお願い致します。
 
ご縁があれば……
またあなたにどこかでお目にかかります。
その際は
またよろしくお願い致します。
 
 
ではでは
ネイルサロンNailiaM(ねいりあむ)
大谷麻友子でした**

テーマ:

こんばんは音符

優しい陽だまりでひとやすみ

笑顔と可能性が輝くプライベートネイルサロン

NailiaM(ねいりあむ)の

宮内麻友子です花

 

 

前回の記事

「嫌ならまずは逃げるべき」

で、こんなお話をしました。

 

「自分に呪文をかけることで

気持ちの乱れを酷くさせない方法もあります。

わたしはそれを繰り返すことで

フラッシュバックを克服しました。」

 

わたしが

フラッシュバックに打ち勝った呪文

それは

「大丈夫」

「平気」

「気にしない」

です。

 

「え? そんなこと?」

ってなるかも知れませんが

フラッシュバックが起きた時

起きそうな場面に直面した時

前回の記事に書いた行動を行い

心の中で

「大丈夫」

「平気」

「気にしない」

そう唱えていました。

自分に言い聞かせるように

ゆっくりと、しっかりと、確実に。

 

最初は上手くはいきません。

全く落ち着かないかも知れませんが

練習を積み重ねていけば

徐々に落ち着けるようになっていきます。

自分の中で

「大丈夫」と唱えることで

「大丈夫」という魔法がかかります。

 

こうしたことを繰り返していくと

「次にフラッシュバックが起きても

大丈夫って唱えれば大丈夫になる」

という、安心感もでてきます。

この安心感からくる気持ちの余裕は

とっても大切です。

自分の何よりの力になります。

 


 

大丈夫。

大丈夫なんて唱えなくても

きっと大丈夫になっていきます。

焦らず、諦めず

大切な自分自身を信じて繰り返せば

きっと克服することができる。

わたしが克服できたのだから。

 

 

ではでは

あなたと笑顔を繋ぎたい

一昨日一味唐辛子を買いました

宮内麻友子でしたハート

 

 

ネイルサロンNailiaM

 

 

掃除機を
かけたら暑い
だから何

 

明日も笑うぞ Happy Smileハート


テーマ:

こんばんはうさぎクッキー

優しい陽だまりでひとやすみ

笑顔と可能性が輝くプライベートネイルサロン

NailiaM(ねいりあむ)の

宮内麻友子です乙女のトキメキ

 

 

自分が恐いと感じるもの

見たり聞いたりするとフラッシュバックが起こるもの

まずは見ない、聞かないことが大切です

 

わたしはカッターや髭剃りのCM

お料理をする際の包丁

工作や作業で使うカッター

注射や採血の注射器の針が

恐くて仕方がありませんでした。

自傷行為のフラッシュバックが起こった為です。

もうしていないのに

自分で自分を切りつけていた映像が

さも今自分に行われているかのように

目の前に浮かんできます。

呼吸が苦しくなり

胸が恐怖でいっぱいになりました。

 

そんな時

ぎゅっと目を閉じるか、目をそむけ

まずは現実で目から入る映像を遮断しました。

そしてその場を離れ

横になれる場所や、ゆっくり腰をかけられる場所で

呼吸を落ち着かせます。

自分の好きな音楽や映像、ゲームなどを流し

頭の中をリセットさせます。

そうすると

だんだん気持ちが落ち着いてきます。

 

初めは時間がかかるかも知れませんが

回数を重ねるうちに

だんだん短い時間で

落ち着けるようになっていくはずです。

 


 

また、フラッシュバックが起きそうになったら

自分に呪文をかけることで

気持ちの乱れを酷くさせない方法もあります。

わたしはそれを繰り返すことで

フラッシュバックを克服しました。

 

長くなりましたので

呪文はまた次の記事でご紹介します!

 

今、わたしが怖いのは注射だけです。

でも注射は好きな人より

怖い人の方が多いものだし

そんなに頻繁にお目にかかるものでもないから

フラッシュバックさえ起きなければ

完全克服しなくても、いいかなって(笑)

そんな緩さも大事です(笑)

 

フラッシュバックは本当に本当に辛いものです。

起こった時は決して自分を責めないでください。

最初から上手くはいかないものです。

ゆっくりゆっくり、克服していきましょう。

 

 

ではでは

あなたと笑顔を繋ぎたい

おばーちゃんに貰ったナイトガウン

なんか凄くドラキュラっぽい

宮内麻友子でしたおばけ

 

 

ネイルサロンNailiaM

 

 

麦茶より

ほうじ茶が好き

だから何

 

明日も笑うぞ Happy Smileハート


テーマ:

こんにちはおすましペガサス

優しい陽だまりでひとやすみ

笑顔と可能性が輝くプライベートネイルサロン

NailiaM(ねいりあむ)の

宮内麻友子ですUMAくん

 

 

 

やりたいことがいっぱいあるのに

体が上手く動かない。

寝ていられないのに

体を起こすことが苦しい。

そんな時。

 


 

結論からいうと

潔く休みましょう。

 

頑張るポイントとしては

「体を引きずって起き上がる」

ではなく

「断固として起き上がらない」

です。

誰が何と言おうと

床に張り付いていてください。

 

人間は自分の辛さしか

体感することができないので

自分では

「体を引きずって起き上がった」

としても

「あ、なんだ動けるんだ」

に、なりかねません。

相手が冷酷というわけではなく

体感できないから仕方がないです。

 

体調が悪い時に

無理して頑張っても

結果いいことはありません。

もっと具合が悪くなり

周囲に余計な手間をかける

可能性も高くなります。

 

「断固として休む勇気」も

病気の回復には重要です。

そしてこの先

回復してきた時も

自分を守る為に

その勇気は必要です。

あって損はしないです。

 

 

無理して頑張らなくても

嫌われたりしないから大丈夫。

だから辛い時はゆっくり休んで

体を回復させてくださいね(*U_U*)

 

 

 

ではでは

あなたと笑顔を繋ぎたい

年賀状すっかりわすれてたああぁああ

宮内麻友子でしたお月様

 

 

ネイルサロンNailiaM

 

 

花よりも

お団子よりも

にぎり飯

 

明日も笑うぞ Happy Smileハート


テーマ:

こんばんは乙女のトキメキ

優しい陽だまりでひとやすみ

笑顔と可能性が輝くプライベートネイルサロン

NailiaM(ねいりあむ)の

宮内麻友子ですおすましスワン

 

 

肉体と精神を健康に保つ為には

睡眠が絶対不可欠です。

眠れないって

本当に凄く辛いです。

 

眠れない夜が続くと

情緒が不安定になったり

体調を崩したりしますが

そもそも

「今夜」って眠らないとダメですか??

 

夜に眠るのが理想的ではありますが

明日、24時間耐久マラソン大会だとか

居眠りをすると人間の尊厳を失う

暗黒の儀式が控えているとか

……そんな予定、ないですよね?

 

お布団に入って

あぁまた眠れない……って苦しむより

眠れない時は

開き直って好きなことしませんか?

 

文字が読める体調の方は

興味のある漫画や本や雑誌

ネットの記事を読むのもいいですし

ゲームをしても身体が辛くない方は

ゲームを極めるのもいいと思います。

創作活動ができる方は

深夜のしっとりとした静けさの中

集中して取り組めるかも知れません。

お布団に横になって

窓から月や星を眺めるのも素敵です。

メイクと自撮りの研究をして

奇跡の1枚を撮るのも楽しいです。

 

夜の色が薄くなって

朝日がゆっくり空を照らして

何となく安心してきたら

無理なく眠りにつけるかも知れません。

 

 

安心して眠れるようになったら

1時間ずつ時間をずらして昼夜逆転を戻したり

体力が戻ってきてから

昼間なるべく起きていられるように

チャレンジしたりすればいい。

 

そんなに自分をいじめないで大丈夫です。

まずは安心して眠れるようになることが大切。

ハンバーグやパスタやラーメンやケーキを

全部食べたくても

同時に食べるのは口がパンパンで無理です。

いっこずつ、いっこずつ。

焦らずゆっくり、笑顔で過ごせるように(*^―^*)

 

 

 

ではでは

あなたと笑顔を繋ぎたい

ミルクティーはミルク2個だけ派な

宮内麻友子でした晴れ

 

 

ネイルサロンNailiaM

 

 

寝違えた

やっぱり枕は

必要だ

 

明日も笑うぞ Happy Smileハート

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