朝ごはんで1日が変わる

朝ごはんを

食べなきゃいけないという

習慣を壊した昨年

朝は固形物を摂らずに

良質なプロテイン+ハーブ🌿

身体がとても楽になって

朝の習慣を変えただけで睡眠の質まで上がるから

不思議🤍

自分に合った新しい生活習慣を

手に入れることができて

人生が大きくシフトした✨