最近、chatGPT（通称チャッピー）をセルフコーチングに使う方も増えていますよね。
あなたは、相談をしたことがありますか？
僕もありますが、最近はあまりチャッピーでセルフコーチングをしていません。理由は「整った回答が来るから」です。
なんとなーく、スッキリしないんですね。
今の自分の考えをまとめてみます。
前提として、別にChatGPTを否定してはいません。セルフコーチングに関して、一旦チャッピーから距離を置いています。
僕がセルフコーチングでチャッピーから距離を置く理由の１つは「直感が入る隙間がない気がするから」です。
最近は、直感や心の反応を大切にしています。問いを立てて、自分の心の動きを観察する。
僕はパッと考えが出るタイプではありません。じっくりコトコト熟成タイプ。とはいえ、自分自身と対話できてるようで僕は好きです。
一方で、チャッピーとのやりとりは、整った回答が一瞬で出てきます。もちろん、「問いを立てて」「フィードバックが欲しい」とか指示を出せばいいと思います。
それでも、パッと回答が出るから、
直感が入る隙間がないような気がして。。。
たとえば、誰かに「あなたは〇〇の才能があるよ、自信持って」とどれだけ言われても、本人が思ってなければ、受け取れないような感覚でしょうか。
（本音ではチャッピーを信用してないとか、チャッピーに対する劣等感があるかもですが、一旦置いておきます）
今の時期は、心の反応や直感に従ってみたいなあと思ってます。だから、今後も「自分がどう感じるか？」に意識を向けてみたいと思います。