●夏の暑い中での、気の対処法
こんにちは、細田あかりです。
この夏でも冷え性の方は大変です
では夏でも危険な冷え性についての対処法を書きました。でもやはり暑いです、この夏は特に６月だというのに既に猛暑です。
なのでここでは逆に暑くてしょうがない方の対処法をお教えします。
この夏でも冷え性の方は大変です
で、あなたの気のバリアーを暖かい空間にしました。それと同じ方法を利用します。
まず体に気をめぐらせて下さい。お昼休みや仕事をしながらでもいいですよ。すこし意識するだけでいいです。
そして、その気の感覚をバリヤーのように体を包む感じで放出（広げて）ください。
できましたか？
そのバリヤーの中をこんどは冷たい感じがこもってると想像するんです。コツとしては冬に感じた寒い感じを思い出し、その感じがバリヤーの中に充満している感じですね。
それに包まれている冷たい自分を想像して感じるようにします。
そのように自己暗示をかけていくと、不思議なことにあなたの本当の気も涼しく快適になっていきますね＾＾
気は心で動かすものですので、このような暗示とうまく付き合うことで何倍も自由に動き、使えていきますよ。
上手くいかない方は、根気よく練習することで必ず身についてきますので頑張って下さいね。
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