●お正月でも底冷えする気温に負けない方法はこれですね
こんにちは、細田あかりです。
あけましておめでとうございます。
実は私の部屋には暖房がありません。
部屋の電気代も少なくできていいのですが、妹がいるのでとりあえずは電気毛布だけは敷いてます。
それでも寝るときにしか付けてないのです。
でも、去年の年末も、今年の年始もインナー１つにちょっとした上着だけでぽかぽかでした。
これも内気功をやってるおかげで、気を体にまとわせてるって感じでとても暖かいのです。
本当に気功にはおせわになってます。
本当に皆さんにお勧めの気功ですが、このブログでレッスンをやったけれど上手くいかないって人もいるはずです。
気功をやってる方で中々レッスンが進まない方の理由の一つに体の気が詰まってるというものがあります。
そんな方が気のつまりを解消されたら気がすっと流れたって言うのは意外に良くあることです。
この気のつまりは西洋医学的に言うと血行と言うものになります。
ふだんよりぐうたらしがちなお正月でさらにその血行が、、、。
そんなときは気功とも深い関係があるヨガがお勧めです。
いまならこんなちょっとしたノウハウが
特に
おすすめ。
気がすっと通るようになり、二重の効果で体が健康になっていきますよ♪
当教室にはJR大阪駅、阪急、阪神、各梅田駅、地下鉄千林大宮駅、地下鉄太子橋今市駅の各市バスからアクセスできます。
内気功は健康、冷え性、各精神的な落ち込み、慢性的な体力低下や体力不足にお悩みの方々に特に効果的といわれています。