ご訪問頂きありがとうございます。
先日、薬の副作用からの便秘で
困っていることを
ブログに書きました。
いろんな下剤を試してみて
ようやく
ある薬に反応したんですが
今度は
とんでもなく効きすぎて
これは
ファスティング後か？
それとも
大腸検査の前処置か？
という感じで
大腸内が強制リセットされました。
結局、最後は
薬に助けてもらったんですが
その前に
食生活や運動を
取り入れることはもちろん
後は
断捨離もしたんです。
便秘は体の症状だけど
不要なモノが
詰まっているということなので
今回は
結構大物を処分しました。
（自転車一台
大型スーツケース4個など）
病気に限らず
症状が軽いうちに
体、心、魂、環境など
いろんな角度から
自分を観察して
気がついたことを
行動に移す！！
これが
問題解決の
秘訣かもしれませんね