ごきげんよう！
UKAの鶴賀 奈穂乃です。
1年後、5年後、10年後、
今よりもっと自分を好きになって、
毎日がキラキラ✨と
充実していたらいいなと思いませんか？
産休・育休中から
子育て後の人生を考えている
ママまで。
楽しく仲間やファンを増やしながら、
好きなことで
お金をいただく喜びを体験したい
ママのコミュニティ
UKAを運営しています💖
いいイメージの全くない更年期😆
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でも英語では
「Change of Life」と言って、
人生の転機として
前向きにとらえられているそう。
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お母様が更年期で
ひどいうつ症状になり、
一緒に過ごすことができなかった
永田京子さんは、
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NPO法人ちぇぶらを立ち上げ、
代表理事として
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更年期を自分の心身を見直す
良い機会にしてほしいと
さまざまな啓蒙活動を
行っていらっしゃいます。
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しっかり対策することで
ずっとラクに
更年期を過ごせるようになるそう。
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今日はstand.fmで、
こんなお話をしています。
どうぞお楽しみに！
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【永田京子さんトーク（全2回）】
１）#77 40歳からの女性の体のトリセツ
２）#78 あなたの活動で社会を元気にする方法
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📬永田さんVoicy📬
更年期が美しく健康になるラジオ
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📻 stand.fmで配信中！
▶ 毎朝6時に朝LIVE🎙
ママの30分エネルギーチャージ✨
（※金曜日はUKA会員さん限定）
▶ 毎朝8時に収録アップ
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