キャリア・子育て・パートナーシップ…
愛と人生の舵を取り『本当に生きたい人生』を生きるためのセルフコーチングメソッドをお伝えする『フリーライフアカデミー』主宰。
フリーライフコーチで、 5歳女の子のママで写真家の鶴賀奈穂乃（つるがなほの）です
でもブログで【なほのSTORY】を書きながら自分の人生や感情としっかり向き合ったら、12日後には一気にブログアクセスが月間90万を超え、家庭も、お仕事も、パートナーシップもわたし史上最幸を毎日更新
生きる勇気とパワーが湧いてくる！と多くの出版リクエストをいただいた【なほのSTORY】を、読みやすくメールで再配信！無料購読はこちら
『なほのSTORYとその後』
自分の感情としっかり向き合うために
昨日はとうとうわたしの主催する
【 FREE LIFE ACADEMY（フリーライフアカデミー）】
第0期生の初めてのリアル講座を開催しました
【 FREE LIFE ACADEMY（フリーライフアカデミー）】は、
『本当の自分の声』を聞き、
『理想の人生』をみつけ、
『本当に生きたい人生』を生き、
『愛の循環』の源になる。
そうして
愛と人生の舵を取りたいと願う
女性のためのアカデミーです
第1回目は、
『本当の自分の声』をきく
というテーマで開催！
単に自分が喜んでいるとか怒っているという
わかりやすい感情もあるけれど、
たとえば強い怒りや不安でいっぱいで
感情のコントロールがつかなくて
わけがわからなくなってしまったり、
誰かのことをいいな〜と思うと同時に、
そのひとを受け入れられなかったり、
わたしたちの感情ってすごく複雑で、
ときどき全く手のつけられない
暴れ馬のようになってしまって、
自分の感情を乗りこなせないことって
結構あるんじゃないかな？
昨日のリアル講座では、
そういう感情がどこからやってきて、
どうしたら乗りこなせるようになるのか、
手放すことができるようになるのかを
3時間みっちりとお伝えしました
写真：義父に引越しのお祝いにいただいたオリーブの木。娘と一緒に大きくなると同時に、いつまでもわたしたち家族のフリーライフを見守っていてもらいたいな
そうしたら受講生さんのおひとりから
こんなLINEをいただきました
”成仏”というのは、
わたしがそういうことを教えているわけでなく
（わたしはクリスチャンだし…笑）
自分の中の見たくない感情を
なかったことにするんではなくて、
その感情も自分の大切な一部だから、
しっかりとその感情の存在を認め、
味わい愛でてあげると、
ふとそうした感情が消えていく
というお話をしたところ、
その消えるという感じは
どんな感覚ですか？
という質問をいただいたので、
ひとによって感じ方はそれぞれみたいだけれど、
わたしにとっては、
ある瞬間、気がついたら
その感情が消えているのに気づく感じで、
きっと感情を成仏させるような、
そんな感じなんだと思う
とお話したんです。
わたしは仏教のことは全然くわしくないので、
あくまでもこんな感じかな〜という感じですが、
でもその表現が彼女には腑に落ちたみたいで、
帰宅されたら
なんだかカラダも軽く感じられたということで、
わたしもとてもうれしいな〜
わたしは以前起業塾に入っていたことがあるんですが、
そのときにご一緒させていただいた方で
今はとても大切なお友だちでもある
中学受験で変わりたいママのキャリアを応援
勇気づけ子育てコーチのたなかみなこさんが
いらっしゃるんですね
写真：等々力渓谷をふたりでお散歩して♥
彼女との出会いの馴れ初めは、
彼女がブログ記事にしてくださったので
わたしはここでは省力しますが、
すばらしくすてきな御三家中学生のお嬢様のことを
わが家の4歳娘が大好きで、
家族ぐるみでお付き合いをさせていただいていて、
うちでお食事を食べることもしばしば。
そんな彼女が、
わたしが昨年の10月1日に
【なほのSTORY】を書いたことで、
300アクセスのブログが3万アクセスへと
目覚ましい勢いでブログアクセスが増え、
月間90万アクセスを超えるブログになったことを、
素直に喜べずに
たくさんのもやもやが生まれてしまったということを、
昨日のブログ記事で書きましたと
教えてくださったんですね。
わたしはそんなこと全然知らなかったので、
本当にびっくりすると同時に、
そんな時期を乗り越えて、
あるときにふと
こんな風に感じてくださったようなんです。
↓ ↓ ↓
自分の中での葛藤が消え、
「奈穂乃さんと一緒に次元上昇しよう
」
って自然と思えるようになっていきました。
重く心を覆っていたものが消え、
気持ちがラクになっていきました。
彼女の成功もほんっとに心から嬉しくて、
めちゃめちゃ喜べるようになりました
泣けるほど嬉くなりました。
そしてこの記事は、
こんなフレーズで結ばれていました。
↓ ↓ ↓
奈穂乃さん、
私と出逢ってくれて、本当にありがとう
そして、
アカデミーの開講おめでとう
奈穂乃さんから受け取った愛のバトンを
私からもどんどん循環させていきます
わたしのアカデミー開講の日に、
こんな記事を書いてくださったみなこさん。
この記事を読んで、
涙がポロポロこぼれてきました。
最高にうれしいお祝いの言葉を、
こころからどうもありがとう。
わたしも出会えたことが
こころからうれしいです
月間5000万PVというすごいアクセス数を誇る
ママが知りたい教育・受験情報エデュナビに
2018年1月18日に掲載された
たなかみなこさんの取材記事はこちら
↓ ↓ ↓
嫉妬の気持ちって、
程度の差こそあれ、
たぶん誰もがその存在に悩まされるもの
わたしも高校からアメリカに行ってしまった
中学時代の親友がうらやましくて、
ずっと苦しい気持ちを持っていましたが、
ある時高校の作文かなにかで
彼女への正直な気持ちを綴ったら、
それが学校の文集に掲載されたんですね。
そしてそれをアメリカの彼女に送って、
こんな風に感じていたけれど、
わたしはやっぱりあなたが大好き！
という告白のお手紙を送ったことがありました
すると彼女への嫉妬というか、
もうひたすらにうらやましい！
という気持ちがすっと消えて、
すごく純粋に彼女を見ることが
できるようになったんです。
わたしはあのとき、
マインドのことなんて全然知らなかったけれど、
無意識に自分の感情と向き合い、
しっかりと味わいつくして手放したんですね。
ちなみにわたしからのお手紙を受け取った親友は、
わたしへのお手紙には
いいことしか書かずにいたけれど、
実は新たに始まったアメリカ生活で
たくさんの孤独を抱えていた
ということを告白してくれて、
わたしの本当の気持ちを知って
とてもうれしかったと言ってくれました
いつもお互いに海外にいて、
数年に1度しか会えないけれど、
彼女とは今でも強い友情で結ばれています
わたしたちの意識って、
全然気にならないひと・こと・もの
に対しては素通りだけど、
どうしても意識が行ってしまう
ひと・こと・ものってありますよね。
たとえば好きな芸能人がいるひとは、
その人の名前や写真を街でみかけると、
どうしても目が行ってしまうけれど、
ファンでもなんでもないひとは、
その人の写真があったことも気づかないとか。
誰かをうらやましく思う気持ちは、
その人のことを考えたくないから
見ないようにしようと
自分の意志でコントロールできる部分と、
でもどうしても気になってしまうという
コントロール不能の側面もありますよね。
嫉妬の気持ちは、
自分と同じラインに立っていたと思っていたひとが
上に行ってしまったと感じることで起きるので、
〇〇さんに、そんなことできるわけない。
〇〇さんは、たまたまラッキーだっただけ。
というような先入観があって、
とても意固地になっているんですよね。
そんなときは
わたしたちがしたように告白するというのも
実はすごくいい手段。
本人に直接でも、第三者でもいいですが、
自分の気持ちをしっかりと認めて、
誰かに告白することで、
その人に張り付いてしまっていた意識を剥がして
自由にすることができるようになって、
嫉妬の感情を手放せるようになります
そんなことをお伝えしている
【 FREE LIFE ACADEMY（フリーライフアカデミー）】。
リアル講座とプライベート・セッション、
その他が含まれているクラスは
満席でスタートしましたが、
リアル講座でお伝えしている内容を、
オンライン講座でいつでも何度でも
学んでいただけるクラスは
2月中旬からスタートします
オンライン講座＋セッションであっても、
しっかり皆さんのサポートをしたいと思うので、
一般公募はしておらず、
体験セッションを受けてくださった方で
本当にフリーライフを生きたいと決めている方に
ご紹介しています。
【 FREE LIFE ACADEMY（フリーライフアカデミー）】に
ご興味あって体験セッションを希望される方は、
予約コードを入れていただくことで
なるべく早くセッションをできるようにしますので、
こちらからお申込みくださいね。
↓ ↓ ↓
フリーライフコーチング
体験セッション
予約コード：アカデミー
ひとりでも多くの方が、
『本当の自分の声』を聞き、
『理想の人生』をみつけ、
『本当に生きたい人生』を生き、
『愛の循環』の源になる
お手伝いができますように