キャリア・子育て・パートナーシップ…
愛と人生の舵を取り『本当に生きたい人生』を生きるためのセルフコーチングメソッドをお伝えする『フリーライフアカデミー』主宰。
フリーライフコーチで、 5歳女の子のママで写真家の鶴賀奈穂乃（つるがなほの）です
でもブログで【なほのSTORY】を書きながら自分の人生や感情としっかり向き合ったら、12日後には一気にブログアクセスが月間90万を超え、家庭も、お仕事も、パートナーシップもわたし史上最幸を毎日更新
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『なほのSTORYとその後』
わたしのエネルギーレベルが上がったからか、
最近とてもうれしいことに
同じようにエネルギーレベルの高い方にお目にかかれたり、
わたしのエネルギーがほしくて
わたしと会う約束をしたのだけれど、
不思議とわたしに会う数日から1週間前くらいに
エネルギーがグググッと上がるできごとがあり、
わたしと会うときには
ご本人曰く、不思議なくらい
すでにとてもエネルギーが高い状態になって
会えるようになっているそう
だから最近わたしが会いに行く方でも、
リアルやオンラインでセッションできる方でも、
すでにエネルギーレベルが高い方とお話できるので、
わたしもいつも刺激をいただき、
とても有意義で
たのしい時間を過ごすことができています
とはいえ、
セッションで初めましての方や、
ご紹介いただいてお目にかかるときは、
わたしからみたらすでにエネルギーが高くて
あともう少しなのだけれど、
ご本人はまだもやもやの中にいると感じている
ケースがほとんど。
そんなとき、
だいたい皆さんに共通していることがあります。
それは、
〇〇がないと感じている
ということです。
〇〇に当てはまるものは
人それぞれなんですが、
お金
時間
家族やパートナーの理解
この中から
だいたいひとつ、
または複数という感じ
そして
すべての思考が、
〇〇がない
という考えをベースにしているので、
結果的に
〇〇がない
という状況はますますその通りになり、
だからわたしはできない
なにをしていいかわからない
という状況からも抜け出せず、
もんもんとし続けているんですよね。
さらにいうと、
もんもんとして
『理想の人生』が何かわからないひとには、
以下のような思考パターンの方が
少なからずいらっしゃる気がします。
〇〇がない
↓
だから▲▲はできない
↓
本当は▲▲がしたいにのに、
できないと信じているので、
本当は▲▲がしたいという気持ちを
見ないように隠してしまっている
↓
わたしの『理想の人生』がわからない
と感じている
何かこころあたりがありませんか？
昨日はドイツ在住の婚活カウンセリング・コーチの
一時帰国中にお時間をいただいて、
いろいろお話聞かせていただいたんですね
（婚活のご相談をしたんじゃないですよ！！！笑）
まりこさんは
かなり自己投資をして
カウンセリングやコーチングを学び、
ご自分のこころのあり方を整えたところ、
90％理想の男性から初デートでプロポーズされ、
今は国際結婚をしてドイツに住んでいらっしゃる方
いわゆる婚活ノウハウを教えるんではなくて、
こころのあり方を整えることで、
理想の男性とゴールするためのコーチングなので、
婚活が成功された方も、
お仕事やパートナーシップなど、
さらに次のご相談…というように、
まりこさんと一緒に
人生をステップアップされる方が多いという
超売れっ子婚活コーチなのです
（まりこさんの大人気ブログはこちらから★★★）
そこで婚活でも、
本当に生きたい人生を探すことでも、
とても多くの方が、
お金がない。
時間がない。
家族やパートナーの理解がない。
ということを理由に
行動しないというお話になったんですね。
確かにまりこさんもわたしも
すごくエネルギーレベルが高いので、
わたしたちにメッセージをくれる時点で
ただわたしたちのブログやFacebook、LINE@を
読んでいるだけのひとよりも
何歩も行動していることになるんですが、
せっかく最初の大きなアクションを取ったのに
その次のアクションを取る段階になると、
お金がない、
時間がない、
家族やパートナーの理解がない、
など〇〇がないことを理由に、
行動することをやめてしまうひとが
本当に多いんです！
まりこさんはすでに婚活コーチとして
とても成功している方で、
多くのクライアントさんと接する中で、
本人はお金や時間がないと思ってるけど、
本当にそうしたいと思ったら、
ぜったいにお金も時間もつくれる
と断言していました
確かに、
今までのやり方をしていたから、
今の悶々とした状態にいるのだから、
今までと同じ思考パターンを続けていては、
うまくいくわけがないですよね。
わたしのオススメは、
それまでは
「〇〇がない」と思っていたけれど、
もしかして「〇〇がない」わけではないかも？？？
と一度それまで思い込んでいたことに
クエスチョンマークをつけてみて、
そのクエスチョンが自分の中でしっくり来だしたら、
「〇〇はある」と信じて決めてみると、
人生は本当にそのように動き出すんです
そうは言っても、
「〇〇がない」と長年思い込んできてしまうと、
なかなか「〇〇はある」と思えないことが
あるんじゃないかと思います。
そんなときにわたしがオススメしたいのは、
まず「〇〇がない」と思ったときに
こころに浮かんでくることを
些細なことまで書き出してみることです。
たとえば
「わたしはお金がない」
と思っているとします。
このフレーズを声に出して言ってみたとき、
こころに思いつくことをありったけ書いてみます。
たとえば…
- わたしは収入がない
- 夫の収入が十分じゃない
- そもそもお金がたくさんあった試しがない
- わたしがお金を持てるわけない
- 親が貸してくれるわけない
- 親戚にお金を貸してほしいなんて言えない
- お金がほしいと思うなんてお金の亡者みたいで嫌だ
- あ〜、宝くじでも当たらないかな〜
- お金がないからあの服が買えない
- こどものためにもお金がほしい
- やっぱりお金がなくてもしあわせって思えるようにならなきゃいけない
- なんでわたしはお金がないんだろう…
- お金を借りられるひとってどういう神経をしてるんだ？
- あの三ツ星レストランのステーキ食べたいな…
あれ？親が応援してくれた！
↓
お金もできた！
↓
わたしの夢を叶えて、
わたしもワクワク！
親にもワクワクをシェアしよう！
↓
親と最高の関係を築くことができた！
↓
内側からもっとパワーが沸いてきて、
もっと現実を動かすエネルギーがわいてきた！
↓
お金とも親との関係も
どんどんよくなってきた！
↓
お金があったら…と思っていた以上のことまで
どんどん夢が叶ってきてる
写真：両親と夫や娘と3世代でお墓参りにいくことが、年間行事の中でもとてもたのしみなものになるなんて、数年前には思ってもいないことでした
これ、
わたしの実体験なのですが、
昨晩、東京でお目にかかった
名古屋在住のお友だちまで、
本当に同じような体験をしていて、
この話題で盛り上がったんですよ
このわたしの変遷については
リアルタイムに綴っているので、
ちょっと考え方の前提を変えるだけで
人生って本当に変わるの？
と思う方は、
ぜひ読んでみてくださいね！
【なほのSTORY】を書きながら、
わたしはお金も時間も愛も能力も、
ぜ〜んぶ同じ「エネルギー」なんだ！
って気がついたんですね。
そして
「エネルギー」を循環させることで、
お金も時間も愛も能力も、
ぜ〜んぶ循環しはじめてくることを
実体験とともに理解しました
でも、多くのひとは、
お金、
時間、
愛、
能力…
というものを、
全部別々のものとして捉えていますよね。
お金がほしければ、
お金そのものや、
またはお金と同等の価値のあるものを
なんとか工面しなければいけないとかね。
だから
お金やお金と同等の価値のあるものをもっていないと、
自分はお金とは縁がないとか、
お金をつくることはできないなどと
思ってしまうんですよね。
わたしも迷走していた2年間は、
そしてもしかしたらその前からずっと、
そんな風に思っていたと思います
でも、お金は、
時間や愛や能力などと並んだ、
ひとつのエネルギーのカタチに過ぎないので、
お金でも、時間でも、愛でも、能力でも、
何か「エネルギー」を
自分からどんどん循環させれば、
必ずエネルギーが
また自分のところに巡ってきます。
それはあるときはお金というカタチだったり、
時間だったり愛だったり能力だったりして、
しかもあなたが与えたひとから
直接帰ってくるものではないかもしれないけれど、
必ず循環して戻ってくるんです
つまり
エネルギーは、
「交換」というよりも、
「循環」させるものなんですよね。
もし今あなたが、
お金や時間がないとか、
作れないと思っているなら、
それはお金や時間というカタチにこだわって、
「自分にはない」という大前提で考えているから、
与えることよりも、
もらうことにばかり
注意が向いている証拠です。
そんなときは、
お金でも時間でも、
愛でも能力でもいいので、
まずはあなたから誰かに
どんどん循環させてみてください。
わたしの場合は、
わたしから愛の樹が大きく茂り、
枝を広げ、
世界中に広がり、
地球をやさしく包み込んでいるイメージで、
わたしから与えられるものを
どんどん循環させていく感じを
イメージしています
あのひとにギブするから、
あのひとからバックしてもらおうとか、
そういうことは考えない！
どこから誰へと決めずに、
とにかく循環させるイメージです！
確かに、
さらに循環を大きくしていくのがうまいひとと、
そのひとのところで流れを止めてしまうひとがいるので、
できれば受け取った流れを、
より大きな流れに変換できるひとに
循環させていくと、
効率的に循環を大きくしていくことができると思います。
だからそういうひとをみつけたら、
どんどんあなたから
お金や時間や愛や能力を、
循環させていくといいと思います。
するといろいろなカタチで
あなたのところにエネルギーが巡ってきますよ！
このワーク、
本当に効果があるので、
ぜひ実践してみてください！
そしてやっぱりやり方がよくわからないとか、
こんな結果が出ました！ということがあれば、
ぜひLINE@で教えてください！
あなたの最初の一歩を、
こころから応援しています