こん◯◯は〜
今日は吹雪でした（笑）
もう笑っちゃうぐらい（笑）
あ、でも去年のプレシーズンの練習試合のアップの時よりは全然マシでした！（覚えてますか？）
でも練習頑張りましたー🙆🏽
積もるタイプの雪ではなかったので練習はなんとかできました⚽️
そして、今日は練習後サウナへ行ってきました❗️
今季から、チームがなんとかってお店と契約して（曖昧すぎ）選手は好きな時に使えます❗️
最高すぎ
脚の疲れを取るブーツ、サウナ、身体を冷却するやつ、ヘッドライトセラピーができます
今季ね、サウナしたいなーと思ってて、ちょっと調べたんですけどよく分かんなくて諦めたんですよね〜（すぐ諦める）
そしたら果報は寝て待てとはまさにこのこと
いやー、日頃の行いの良さかな❣️
チームから話聞いた時飛んで喜びました
完全予約制で、予約はオンラインでできるから助かる〜❣️
こういうのって初回がめちゃくちゃ緊張するんですよ
ほら、場所どこかなー、受付で英語通じるかなー、施設どんなもんかなー、みたいな
なので、新しいところ行くの苦手なんですけど、行ってよかった！！
場所はちょっと迷って駐車場でグルグルしたけど（私が探すの下手だっただけ）、施設キレイだし、何よりスタッフのみなさんがすごく優しくて、丁寧に分かりやすい英語で説明してくれて安心しました
✨✨
肝心のサウナ🧖🏽
完全個室！！！
中のライトの色変えられるんです
今日は緑をチョイスしました🟢
このサウナは70℃ぐらいで、今日は初日なので30分、次回からは45分入れます！
じわーっと汗をかく感じで良き✨
サウナの外にテレビがあってNetflixが観れるんですけど、まぁ英語ワカラナイので本を持参📖
これからはサウナで本を読むのがブームになりそうです
身体冷却するやつも興味あるから今度やってみたいと思います
サウナで身体ポカポカ☀️
帰りはキンキン❄️
写真だと分かりませんが、雪は風でナナメに降ってました
選手のためにこうした環境を整えてくれたチームの方、受け入れてくれた施設の方、本当にありがとうございます🥹
年々目に見えて環境が良くなっていること、冗談なしで心の底から感謝しています！！
選手へのリスペクトが伝わってきて嬉しいです
たった一つ、この施設には危ない点があります⚠️
すぐそばにスタバがあります
今日は我慢しましたけど、夏に近づけば近づくほど、サウナの帰り際にアイスドリンク・・・というルーティンができそうで怖い💸
ま、心が整うならそれも良しですかね❣️
ちなみにサウナ入って「整う」感覚、私には分かりません
Locker Roomやりますよ〜🎒
ね、東京で桜咲いたでしょ❓
まだ咲いてないところもありますので、全国の開花を待ちながらLocker Roomで楽しみましょー
またね
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