どうもー![ニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/051.png)
![ニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/051.png)
今日は朝から雨と強風のニュージャージーです
🌀
![ぶー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/054.png)
夕方からペカーッと晴れましたが、引きこもり中の引きこもり生活でした🏠
天気が悪くなることは知っていたので、今日外でやるはずだったトレーニングはすでに昨日済ませておきました![チョキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/117.png)
![チョキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/117.png)
トレーニングの“やり溜め”はできないと思いますが、やらないよりはいいと思うので![ひらめき電球](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
![ひらめき電球](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
毎日のトレーニングに集中することはもちろんですが、天気や体調もあるので、1日単位で微調整しつつ1週間単位で見たときの負荷が目標値に達しているようにしています![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
説明難しいな![ねー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/075.png)
![ねー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/075.png)
まぁいいや
(あきらめんな)
![もぐもぐ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/066.png)
えー、ニュージャージー州では外出の際にマスクをつけるようにというアナウンスがされています![ひらめき電球](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
![ひらめき電球](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
日本から持ってきたマスクは5枚ほどしかなく、いくらほとんど外出しないとはいえなくなってしまうことは目に見えています、、、
薬局にも全然売っていないので、作ることにしました![グー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/116.png)
![グー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/116.png)
マスクに使えそうな布といえばハンドタオルだと思いますが、家にあるやつがそれはそれはお気に入りのかわいいやつ![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
マスクにしちゃうって悲しいけど、この状況なら仕方がない![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/062.png)
![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/062.png)
裁縫セットはディズニーランドで買った持ち運びできるやつ![ドキドキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
![ドキドキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
型紙作って〜
チョキチョキ切ったら〜
✂️
✂️
✂️
マスク出来上がり〜✂️
誰がプロレスマスク作れ言うたんや![ニヤニヤ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/037.png)
![ニヤニヤ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/037.png)
こっちの部分はもう使いませんよ![にやり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/056.png)
![にやり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/056.png)
耳掛けのゴムはヘアゴムを使いました![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
出来上がり〜
裏はこの際気にしてられない![イヒ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/057.png)
![イヒ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/057.png)
着け心地なかなか良し![グッ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/114.png)
![グッ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/114.png)
ところで作り方調べて、だいたい20分〜1時間程かかるって書いてありましたが、2時間もかかったんですけど![イヒ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/057.png)
![イヒ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/057.png)
丁寧に作りすぎちゃったのかしらね![イヒ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/057.png)
![イヒ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/057.png)
マスク不足も続いていますが、色々と工夫して過ごしていきましょうね![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/024.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/024.png)
さて、世間はコロナのニュースで溢れていますが、4月14日16日は熊本地震があった日です。
もとの生活に戻れていない方も大勢いらっしゃる中、まだまだ復興に向けてやるべきことがあると思います。
INACの第2のホーム地だった熊本が1日も早く復興することを心から願っています。
最後に告知です![虹](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/026.gif)
![虹](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/026.gif)
第1回分音源販売は、こちら💁🏻♀️
第1回に参加されて、音源割引クーポンコードがメールで送られていない方は、
info.leidenschaft2017@gメール.com
↑こちらにご連絡ください(“メール”は英語に直してください)
お手数をお掛けして申し訳ないですが、よろしくお願いします🙇🏻♀️
ところで、昨日アメブロからブログ更新通知メールが届かなかったというお声をいただいています
それはこちらで何か設定できる項目ではないと思いますし、私が何か設定を変えたということはありません
よーし
アメブロに苦情の嵐を
うそ
苦情はやめたげて
理由はよくわかりませんが、きっと今日は通知が届くことを願って更新しまーす
届け〜〜〜
どーかなー
またね