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脳が自由に！【アーユルヴェーダ・シロダーラ】の効能。-体験談-
アーユルヴェーダの施術の1つである「シロダーラ(額に温かいオイルを落としていく施術)」について体験から受け取った感想・見解を書いてみます。
シロダーラが始まり、温かいオイルが額に落ち、額全体にオイルが浸透していくのを感じた時、私は「自我の目」が休まっていくのを感じました。
そして、オイルが脳全体に浸透していくことで、意識が広がり、オイルに導かれるように脳の後ろに存在する「真我の目」へと意識がシフトしていくのを感じました。
私にとって、「自我の目」は額の表面に存在し、一生懸命に世界を見張り、自分を見張り、〇〇をしなくては、〇〇をどうにかしなくてはと常に焦っている目。
落ち着きがなく、いつも浅い所から何かを言っている目。
一方で「真我の目」は脳の1番後ろに静かに存在し、真我＝本当の私＝魂の私と繋がり、目に見えない世界と繋がり、私にとって最適な思考や行動を見せてくれる目。
落ち着きがあり、いつも深い所から優しく私を導いてくれる本当の目。
シロダーラには、「自我の目」を「真我の目」に合わせてくれる効能があると思います。
「自我の目」はいつも何かを言っている目、「真我の目」はいつも優しく私を導いてくれる目と書きましたが、「何かを言う」＝「自我の思考」＝「不必要な思考」、「導く」＝「真我の思考」＝「必要な思考」となり、思考には2種類あります。
「自我の思考」とは、この為には何をすればいいのか、こう思われる為には(思われない為には)どうすればいいのか、等、どうすれば？どうすれば？自分がどうにかしなくては！と「自我の私」でどうにかしようと思っている思考。
力づくで疲れる思考。
自我の意識で生きている時、無意識に常に疲れる思考をしています。
温かいオイルが額に浸透し、脳に浸透していくことで、私は無意識の内にしている不必要な思考、無意識の中に存在する思考癖、習慣化された思考などがオイルに溶けて流されていくのを感じました。
シロダーラには、不必要な思考を掃除してくれる効能があると思います。
それは、静けさに辿り着くから。
そして、静けさに辿り着いた時に見えてくる見えない世界がある。
私は見えない世界にいつも繋がり、見えない世界からの思考にいつも辿り着いていたい。
こちらが自然でありたい。
無意識に辿り着いている私が、「真我の私」でありたい。
だから、それをいつでも何度でも思い出させてくれるアーユルヴェーダやシロダーラが大好き。
そして、私は、静けさが「本当の世界」であり、私は「静けさの世界」の住人であると知るのです。
静けさに辿り着き、不必要な「自我の思考」が消えていくことで、必要な「真我の思考」に辿り着くことが出来ます。
「真我の思考」とは、自然な思考。
真我＝本当の私＝魂の私から湧き上がってくる思考。
思考しない思考。
思考しないとは、自我が思考しないという意味で。
それは、落ち着きがあり、いつも深い所から優しく私を導いてくれる本当の思考。
そして、思考は自我が力づくで捻り出してするものではなく、「本当の私」から受け取るものと知るのです。
私は本当の思考を「美しい思考」と呼んでいます。
美しい思考を受け取ると幸せが湧き上がり、拡がりを感じ、可能性を感じます。
美しい思考に素直に導かれることで、行動も素直になっていきます。
よく見られる為に、認められる為に等の自我の余計な思考やそれに伴う余計な行動にエネルギーを使うことなく、正しく自分のエネルギーを使うことが出来るようになり、喜びから行動し、喜びから生きられるようになります。
そして、私は美しくない思考(自我の思考)に気が付いたら、護摩化すことなく美しくない思考を認め、手放し、美しい思考を招き入れるようにしています。
このように、「自我の私」の思考を手放し、常に新しい思考に導かれ、新しい私になっていくこと、進化していくことが人間として生まれ生きていくことだと気が付きました。
アーユルヴェーダは、全てが豊かさであると優しく私に教えくれました。
自我から生きることも真我から生きることも豊かさ。
どちらを選択するも私次第。
その上で、真我から生きる真の豊かさ＝私達の自然な状態から生きられるように優しく導いてくれるような気がします。
それは、アーユルヴェーダが自我の存在しない自然の恵み、自然(神)の叡智から出来ているからだと思います。
全て豊かさならば、私は魂の豊かさに沿った人生を経験していきたいと改めて思いました。
15年前、アーユルヴェーダが何かも知らず、素晴らしいセラピスト久保みささんに出会ったこともあり、せっせと毎月楽しく通ってきました。
そして、セッションを受ける度にアーユルヴェーダの恵みが叡智が自我に浸透し、体に浸透し、アーユルヴェーダの豊かさが私を魂の道へと導いてくれました。
これからもアーユルヴェーダの叡智に感動し、みささんの素晴らしい施術に感謝して、アーユルヴェーダと共に更なる魂の道、魂から生きる道を進んでいきたいと思いました。
それは、永遠に深まっていく道。
拡大していく道。
新たな可能性への道。
だと思います。
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