幸せの宿る場所❤︎ - 幸せを探しに迷子にならなくてもよい場所の存在を知った日-
私にとって幸せや満たされた思いとは第2チャクラから湧き出てく
幸せや満たされた感じは感覚として、私の奥底（
第2チャクラは宇宙に繋がる場所。
だから私は感覚として幸せを捉える。
その無限の場所から湧き出てくるので、幸せは永遠に枯渇することはなく、むしろ感じれば感じる程、
そして、第3チャクラが「私は幸せと感じている」と言語化し、その状態をしっかりと認識すると、第4チャクラの心がその幸せをもう一度感じ、更に幸せが広がっていくような感じがします。
第2チャクラから生まれた小さく静かな波は第3チャクラ、
波が登っていくのと同時にその波が波動のように広がり、
時々、涙が一緒に出ちゃう位まで！
この時に免疫力が凄く上がっている気がします。
私はどうして幸せを感じるのだろう？と不思議に思っていました。
同時に幸せを感じるのに理由はないと漠然と思っていました。
私が幸せを感じる時とは
例えば
・踊っている時
・瞑想をしている時
・大好きな人の腕の中にいる時
・空を見上げた時
などです。
踊っているから幸せ
瞑想しているから幸せ
大好きな人に抱かれているから幸せ
空を見上げたから幸せ
が理由なのではないか？と思ったこともありました。
でも、どうしてもそれが理由とは思えませんでした。
幸せを感じるのに理由が必要とは思えませんでした。
なぜなら、上記のように自分が大好きなことをしていなくとも、
そして、私は気が付きました。
私が私の存在を感じている時に幸せを感じるということを。
踊りを通して私は私の存在を、瞑想を通して私は私の存在を、
何もしていない時も何もしていない私を、
今、私はここに在るという感覚。
私の存在を感じることが幸せ。
私の存在自体が幸せ。
だから理由なんてなくとも良かったのです。
だって、理由なく私達は既に存在しているから。
あるいは、存在していることが理由。
だから皆んな幸せであるという理由が既にある。
もう、〇〇があれば幸せ、〇〇
こっちかもあっちかもと幸せを探し回るという苦しい思いをしなくてもいいのです。
幸せを探しに迷子にならなくてもよい。
それが初期設定だから。
ただただ自分の存在を感じて幸せで在ればよい。
ただただ今、幸せで在ることは可能でした。
そして、もしも幸せじゃないと感じたら、満たされないと感じたら自分の存在に戻ってこればよい。
自分の存在とは絶対に自分から逃げることのない確固たるもの。
いつでも戻れる場所が私達には既にある。
そこにさっさと戻り、幸せという初期設定からまた始めればいい。
放つものが私達の世界を創造する。
幸せでないを放っていればその世界が見えてくる。
だからこそ、幸せでないと感じたら、確固たる既に在る自分の存在に戻り、幸せで在るからまた始めることを意識する。
幸せを探しに迷子にならなくても良いということは、私に安心感をも与えてくれました。
その安心感の上で自分の人生を歩めることに感謝しました。
自分の存在を感じることは私たちは既に幸せで在るということに気が付かせてくれる。
感じることから全て始まる。
私が思う幸せを感じ叶えて行くのに大切な３段階❤︎をオリエンタルダンスを通して、
6月7日（日）13:30-16:30
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Nahoko Sugiyama
オリエンタルダンサー・フュージョンダンサー
振り付け師・ダンス講師
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