放つものが私の世界を創造するのに真逆を放っていた私。。。
放つものが私の世界を創造します。
ただし、それは上部だけの言葉のことではありません。
上部だけの思いのことではありません。
例えば
私は「今月もアパートの家賃が支払えました。有り難うございます❤︎」と思いながら、「もう少し稼げればいいのに！」と自分でも気が付かないまま「不足」を放っていました。
「レッスンを受けに来て下さる方が今日もいらっしゃいました。有り難うございます❤︎」と思いながら、「もっと人数が増えればいいのに！」と自分でも気が付かないまま「不足」を放っていました。
意識し出すと他にも色々とそういう事がありました。
上部だけ感謝して、実は「不足」を放っていました。
足りない、足りない、もっともっとと満たされない思いを放っていました。
このことに気が付くまで、何かがしっくりこない、でも何だか分からないと思い続け、感謝しているのにしきれていない気がし、私のどこかが間違っていると自分の思いを意識的に観察してやっと気が付きました。
私にとって衝撃の事実にでした。
私、全然感謝していない！結局は上部だけしか感謝出来ていなかったんだと自分に対して悲しくなりました。
だから、感謝して満たされながら、次の瞬間に満たされない感が私の中に残っていたのでした。
気が付いた時から、上部だけの満たされ感を辞めました。
今月のアパートの家賃が支払えました。ピリオド。とここで満足しきることにしました。
ニューヨークは基本的に外出禁止になったので、オンラインレッスンを自宅からZoomで今週から始めます❤︎ 鏡の出番^_^
そうすると、今まで以上に私を守ってくれるアパートに愛着が湧きました。
そして家賃を払った後にまだ使えるお金があることにも感謝が湧きました。
稼いだ自分にも🥰
元々、このアパートに住むって決めて住まわせて頂けることから既に満たされているのに！
レッスンを受けに来て下さる方が今日もいらっしゃいました。ピリオド。とここで満足しきることにしました。
そうすると、私が望んで開催すると決めたクラスです。クラスを出来るだけでも既に満たされているのに、そこに参加して下さる生徒さんがいることは本当に有り難く、私の願いを共に叶えて下さって本当に有り難うと自然と思うようになりました。
参加者1人でも2人でも10人でも、全力投球。
その上でオリエンタルダンスの素晴らしさを沢山の人に知って貰い、体験して貰いたいから始めたクラスです。だからこそ、参加して下さる方の人数を増やしたいと思うようになりました。
今では、その為の工夫を楽しく始めることが出来ています。
満たされた思いから「もっと❤︎もっと❤︎満たされたい」と放つのと満たされない思いから「(ないから)もっともっと満たしてよ」と放つのは真逆です。
感謝だなぁ (でも。。。〇〇だったらもっと良いのに)が続く時は私的には要注意です。
上がって下がるみたいな。。。
本当に感謝を感じていたので、でも。。。と自分では思っているつもりが全くなく、無意識に不足をも放っていたことは衝撃でした。
気が付いてからは、感謝だなぁ。ピリオドで止めています。
満足しきる。一旦そこで満足しきる。を徹底しています。
そうすると、ああ、もっとこうなりたいなぁと自然と次の望みが満足した上で出てきます。
満足しきって「もっと❤︎」と思うから、本当に心の底からの感謝が次の満たされた思いを先に運んで来てくれる感じがします。
今を更により良くするにはという次に向かうアイデアと共に。
そして、その満たされた状態に在るからこそ、そのアイデアを軽やかに行動に移していける気がします。
自分が放っていることに意識を向けていますか？
しっかり感じていますか？
放っていることが増えるこの世の法則。
放つことが私の貴女の世界を創造します。
自分を見つめることから全て始まる❤︎
自分の意識が内側に向き易い踊りオリエンタルダンス。
オリエンタルダンスを通して「私が私を幸せにする在り方」を肉体を使いながら体感しませんか？
お伝えしたいことが沢山あります。
お申し込み受け付け中です。
6月7日（日）13:30-16:30 /
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最後のお茶会では質問なども受け付けます❤︎
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私が通い詰めるアーユルべディックセラピストみささんと相談し、レシピを決めたアーユルヴェーダに基づいたお茶をお出しします❤︎
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Nahoko Sugiyama
オリエンタルダンサー・フュージョンダンサー
振り付け師・ダンス講師
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