こんにちは。
江戸川区(一之江・葛西)妙勝寺ヨガインストラクターのサチコです。
今日は日中雪が降りました。
雪降るって言ってましたっけ？
天気予報をちゃんと見ていなかったので、窓の外を見てびっくりしました。
寒いと身体が縮こまりやすいです。
そんな時は、ヨガ！
少しの時間でも、
縮こまっていた身体が広がって、気持ちがいいです。
妙勝寺ヨガスケジュール
1/30（土）．2/13（土）．27（土） １５時～１６時
本堂にて
*感染対策を十分に行い、開催しております*
寒い日が続きそうです。
温かくしてお過ごしください。