おはようございます☀️
Relaxation Anelaの山口です(*ˊˋ*)
小麦抜き生活を始めて、11日目となりました◡̈*.。
パン、パスタ、ラーメン、うどん、ハンバーガー、ケーキ…
気づかないうちに私の体は小麦で出来ておりました( ˊᵕˋ ;)
初めの3日間くらいは、無意識のうちに買い物カゴにパンなどを入れていましたが、今はパンコーナーは素通りしています(*˃̵ᴗ˂̵)
ここ数日での体の変化は…
◎肌の調子がよくなった。
◎体脂肪率が減った。
◎痩せた？と周りの人から言われる。
◎便秘が解消された。
※InstagramのDMで痩せた？と聞かれた写真がこちら。
(写真の右です)
もういいこと尽くしです💕
特に、肌の調子はすごくよくなりました💃
もともと始めるきっかけになったのが、肌荒れ。
アレルギー持ちの私は、皮膚科の薬を塗ってもなかなか治らなかったのですが、小麦を抜いて1週間くらい経って、少しずつ、痒みもなくなり、綺麗になってきました✧*(ˊᗜˋ*)و✧
さらに、、、
肌のトーンも上がったような気がします(☆∀☆)
3週間という期間でやっていますので、残り半分くらいですが、引き続き小麦抜き生活、やっていきます☺️
天気や気温の変化が激しいので、体調には気をつけてください( ˙˘˙ )
では素敵な休日をお過ごしください👋
