昨日あの変なおじいさんから電話があり、
知り合いが土地を売りたがっているので
紹介するというのです。
今日電話をさせるからといっていましたが
昨日の段階で、ないだろうと思っていました。
案の上今日電話はありませんでした。
年寄りの詐欺師は困ります。
一緒にお付き合いできないので
無視です。
今日のお店はにぎやかでした。
景気がよかろうが悪かろうが
人は家を買い、家を売ります。
では西尾和美の「今日一日のアファメーション」より
心の穴に入って探求する
依存症(アディクション)や共依存症(コ・ディペンデンシー)をあきらめたとき、
心の中にぽっかり大きな穴があくのに気がつくでしょう。
今まで、心をいっぱいに埋めていた依存や共依存の対象がなくなっていけば、
穴があくのは当然です。いたたまれなくなって、急いで何か別のもので穴を埋めようと
がむしゃらにならないようにしましょう。
ゆっくり呼吸をしながら、体をゆったりさせてみてください。
イマジネーションを使って、この穴の中に入って、じっくり穴を観察してみてごらんなさい。
どれくらいの大きさですか。どんな色をしていますか。
心の中にイメージを描いていくうちに、だんだん形が変わってくるでしょう。
この穴と友だちになりましょう。この穴を大事にしていきましょう。
この穴に本当に必要なものは何かを、心の奥深くのインナー・ガイド(道案内人)に
そっと聞いてみましょう。自分で、これだと思える答が出るまで、
何回か穴の中に入って探求してみましょう。
この意味は、ACについての勉強を多少していないと
理解できない部分だと思います。
よく更年期のブログをみると
以前の私のように家族の問題で明け暮れて
穴をいっぱいに埋めているのがわかります。
その穴をからっぽにしてじっくり観察してみましょう
ということなのです。
いきなりこれをやると大変です。じっくり
勉強していろんなリスクを考えて
これにチャレンジすることがいいと思います。