このところ熱はないのですが、少々おなかの調子がよくないのです。元気ないとこの仕事はきついですね。
体調管理みなさんもきをつけてくださいね。
で、いつもの本を読むと
自分に心の栄養を与える
自分に心の栄養を与えていますか。自分をやさしく養育していますか。
自分に栄養を与え、育てていくことは、利己的でも自分本位なことでもありません。自分に愛を与えることは、わがままでも、道楽なことでもありません。自分を真に愛することができると、他人も本当に愛することができるようになることを忘れないようにしましょうね。
体調が悪いと病院へ言ったり、疲れているとゆっくりお風呂に入ったり、自分に優しくしましょう。
みたいなことが書かれていました。実は火曜日に精神科のオープンカウンセリングを受けているのですが、そこでの話しで自分の人生（仕事）にやる気が出てきたのですが、この時期体調管理は大変です。
無理をするなと言っても、日本人は無理するんですよね。