書名： 天国めがねの法則
著者名： 武田 双雲
書道家として活躍しているだけでなく、
「ポジティプの教科書」「書いて夢を叶える本」など
多数の本も書いてらっしゃる武田双雲さん。
その前向きでワクワク人生を楽しんでいる姿勢が大好きで、
ブログや著書を読んでいます。
双雲さんが提唱している天国めがね、
「自分の見方を変えれば、
人生の悩みが不満があっという間になくなる。」
というもの。
確かに、状況は全く変わってなくても、
自分の見方・捉え方を変えれば、人への不満も激減するのは、
自分でも体験してるので納得です。
全ては自分がかけているめがね次第、
天国めがねをかけるための３８の法則が細かく書かれています。
・全てに感謝する。
・「ある」ものに目を向ける。
・自分を否定しない。
・人に振り回されない
などなど、気持ちが楽になる具体的な考え方が沢山紹介されていて、
納得したり、ハッとしたりと気づきがたくさんありました。
「天国めがねで見たらどう見える？」
と自分でも意識してみようと思います！!(^^)!
書名： ジョコビッチの生まれ変わる食事
著者： ノバク・ジョコビッチ
２年程前に出版され話題になり、一躍グルテンフリーが流行しましたね。
今ではグルテンフリーのメニューを出すカフェやレストランがあったり、
スーパーや通販でも随分買いやすくなりました。!(^^)!
ジョコビッチはピザ屋さんの息子だったんですね。
なので幼少期からピザ、パスタ、パンが中心の食事でした。
大会決勝などここぞという場面で呼吸困難や貧血、喘息の症状などが出て、
不調に陥っていたそうです。
小麦に含まれるグルテンに耐性がなく、腸内で炎症をおこしていたのが不調の原因とわかり、小麦製品を断ったところ、体が軽くなっただけではなく、脳の働きまで良くなりました。
頭はスッキリ、寝起きからクリア、テニスでの反応も速くなり、
ランキング１位を成し遂げます。
他にも参考になる食材、気を付けるといい点など大いに参考になりました。
穀類はキヌア、豆類やナッツを摂り、オイルなどは亜麻仁油、ココナッツオイルなどがいい、
など、納得。
他にも、起き抜けには氷水ではなく室温の水を飲む、マヌカハニーの蜂蜜スプーン２杯を摂る
などなど。
幼少期は戦時中のセルビアで育ったということがあり、
食べ物に対してはとても真摯に向き合っているのが伝わり、
感銘を受けました。
飽食の日本で育った私達には想像もつかない辛さだったよう。
食べ物に感謝して頂く、これに尽きますね。
書名： 「子どもはみんな天才だ！」
著者名： ひすい こたろう
素直で鋭くて優しくて可愛い子ども達の名言を集めたこの本、
クスッと笑えたり、ホロッとしたり、じんわり温かい気持ちになります。
「子どもって凄い！」と改めて感じます。
大人になるって、常識や分別を身に着けて、つまらなくなってしまうものかもしれませんね。
ある子のテストの答案の答え。
問題「左の反対は？」
解答「左じゃない。」
問題「入口の反対は？」
解答「入口じゃない。」
問題「女の反対は？」
解答「女じゃない。」
じゃあ、誰やねん！！
母「ねえ、お母さんのすごいところってどこ？」
息子「無駄なことも諦めんところ。」
母「本当？嬉しいな。例えばどんな時にそう思うの？」
息子「毎日何も変わらないのに、化粧しているところ。」
子どもの目にはそう見えるのね！？
また真実をつく言葉やハッとさせられる言葉もあり、思わず涙がこぼれるエピソードもありました。
子どもだからと侮れません。
子どもの方が真理をわかってるのかも・・・
子どもと一緒にいる楽しさを思い出させてくれる素敵な本です。(*^-^*)
