kuyuさんでの
medhyana のお香×指ヨガワークショップ終了
ご参加いただいた皆様、ありがとうございました
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暮らしに溶け込む指ヨガの学び
シェアさせて頂きました
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周りの人に教えてあげたい〜
体って繋がってるんですね！おもしろい！
これならいつでもできますね〜
そんなお声が聞こえてきました
それぞれに
心や体が変化する喜びを
ご体感いただけたようです
呼吸法も交えながら
たっぷりと香りも愉しみました
今回のワークショップで使用した
medhyana のお香は
不安や緊張を和らげる作用のあるCBD配合
木蓮、檜、ベルガモットの3種類
甘やかな香りが
気持ちを優しく解きほぐしてくれ
呼吸を深く、長く、質の良いものに
変化させてくれます
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日常に繋がっていくのは
難しくて複雑なことではなく
やさしくてシンプルなこと
体は、ささやかなことやちょっとしたことでも
気にかけてあげたら
その分ちゃんと応えてくれる
それを、ヨガを通して日々感じています
今後も、少人数でのワークショップを
kuyuさん にて開催予定♪
暮らしに役立つヨガの知恵を
お伝えさせていただきます
今回ご都合が合わなかった方も
またの機会にお会いできたらうれしいです🌸