咳が出始めると、長引くので早目に薬をもらったんだけど、効かない…
シナモンティーにプロポリスたっぷりのお茶を飲んだりしてるけど、今回のはなかなか手強い。
荒療治で、明日はエクササイズをしてみよう。
悪化する可能性はあるけど、このまま咳が長引くよりよっぽど良いな
メキシコ滞在初日。
体調不良＆時差ボケの中、頑張って眠ろうとしていると、外からメロディーから外れまくった大音量の歌声が…
そう、ホームパーティー。家の中庭でホームパーティー。
大音量の音楽に歌声
いやー、もう少し歌がうまければねぇ。笑笑。
現在午前2:05分。
パーティーは盛り上がり、終わる様子はない。
いやー、メキシコ人のマイペースぶりは流石でなぁ。笑笑。
人生初のメキシコ人に会って友達になり、ホームパーティーをやった時、音楽がなければパーティーじゃない！と、ラテンの音楽をかけてノリノリで踊っていた友人。
全く踊れなかった自分は、何でそんなに踊るのが上手なの？と、聞いた。
返ってきた答えが粋で
「音楽はハートで聴くんだ。ハートで聴いたら、体が自然に動くんだよ」と。
ほぉ…。ハートで…聴く…いや、無理だわー❗️こっぱずかしい！笑笑。
きっとハートで音楽聴いて、躍りまくってるんだろうけど、みんな早く寝てくれー。
結婚する前に、クリスマス🎅🎄はメキシコ🇲🇽で過ごし、お正月🎍
は日本で過ごすと約束した私たち。
は日本で過ごすと約束した私たち。毎年12月半ばにメキシコに出発し、大晦日に帰国する。
今年は13日に出発した✈️
とーっても楽しみにしていた里帰り
しかし、前々日からまさかの体調不良… しかも、扁桃腺をやられて、半端なく具合が悪い。頭痛に咳、体の怠さ。しかし、これだけなら耐えられたのに…
しかも、扁桃腺をやられて、半端なく具合が悪い。頭痛に咳、体の怠さ。しかし、これだけなら耐えられたのに…まさかの追撃
空港に着いたら、何だか左眼が痛い
ま、大丈夫だろうと放っておいたら、左眼が真っ赤になってズキズキズキズキ
体調を崩すと、結膜炎になりやすい自分。なーんとこのタイミングで結膜炎を発症…。
しかも、普段使っている目薬が効かず、空港の中の薬局で薬剤師がいる薬局を求めてウロウロ。
やっとこ辿り着き、普段の目薬より強い効能のある目薬を購入し、メキシコへの空路についた。
ここからがまた試練。大量の目やにが出て、視界が曇る。そのため、15分に1回ほど目やにを清潔なティッシュでとらなくてはならない。
寝て起きると目やにで目が開かない。
ティッシュで目を擦り過ぎて、左眼の周りは真っ赤に腫れ上がった
メキシコに到着する頃には、右目にも症状が現れてしまい、意気消沈。
そんな中、愛しの娘っ子が、真っ白な顔をして「ママ抱っこして〜…。」と弱々しい声で言ってきた。
これは…昨年同様、飛行機に酔ったに違いない。
抱っこして数分で、うぇっ！と…聞こえたので下におろすと、激しく吐いた娘っ子。
終わるとスッキリした顔で「もう大丈夫！」と。
あー、良かった。
そんなこんなで、ヨロヨロしながら旦那さんの実家に辿り着いた。みんな大歓迎してくれたんだが、それどころではない。苦笑。
立つ気力もなくソファに崩れ落ちるように座り、とりあえずご飯を食べて薬を飲んだら、ソファでグッタリ。
義理のお母さんが眼の様子を見て、カモミールティーで消毒したら良いと言ってくれた。
医者を探すのがなかなか大変なメキシコ。ホームレメディ発達していて、日本では考えられない方法で治療をする。
今回はカモミールティーを作り、使ったカモミールのティーパックを冷ましてつぶった目の上に乗せる。ティーパックを少し抑えて、カモミールティーを目に入れる。しばらーくそのままにして、二回程、スプーンでカモミールティーをすくって目に入る様にする。
カモミールには炎症を抑える効果があるそうで、またそんな事言って〜、と思ってた自分、カモミールティーのパックが終わった後、仰天
な、何と眼の周りの赤みが引いて、目やにが治まってきたではありませんか
え、マジで⁉️笑笑。
半信半疑だったメキシコのホーメレメディ。効果抜群❗️
咳にはアロエパックよ！と、庭からアロエ（庭にアロエがある事自体がすごい）を積んできて、それをスプーンの上に置き、マッチでしたから炙り、クリーム状にする義母。
クリーム状になったところで、スプーンの上に顔を出して息を吸いなさい、と。はぁ⁉️
言われた通りに息を吸うと、スーッとした。ミントの爽快感。何回か吸うと、鼻がスッキリした。
この天然ミントを、胸の前後、鼻の下、足の裏に塗って寝たら、咳が止まりすぐに眠りに落ちた。
メキシコのホーメレメディ恐るべし。なるべく薬に頼らず、自分で回復しようとする旦那さんの家族。お見それしました
エクササイズをやりたくないなーと思っている時、誰かが一緒にやってくれたらと思いませんか？
旦那さんはトレーニングする時はするけれど、エクササイズに付き合ってはくれません。
昨日はランチにちょっぴり贅沢をして、ステーキを食べたので、お腹が重〜くてエクササイズをする気がなかった自分。
そんな時、
「ママ、くもんおわったら、いっしょにエクササイズしよ〜！」
と、娘っ子がエクササイズバディを申し出てくれたのです♪
嬉しいぃ😆
公文が終わって、2人でエクササイズ。
娘っ子はダンベルの替わりに、化粧水の入ったスプレー缶を持ち、2人で疲れるねーと言いながら、ジャンピングジャックをしたり、スクワットをしたり。
娘っ子は、自分なりにエクササイズを楽しみ、自分は娘っ子を見守りながら幸せなエクササイズが出来ました。
今までの人生で一番楽しくて、幸せなエクササイズタイムでした。
追記: 疲れるので、次はエクササイズじゃなくて塗り絵を一緒にする事になりました。笑笑。
5秒ルール成功！
今朝は、５時半に起きてエクササイズができました。
あー、スッキリ！朝エクササイズをすると、体も頭もスッキリして一日を始められるので、最高です。
しかし、このさむーい朝にベッドから出ることは覚悟が必要。笑。
使いました、5秒ルール。
５時半の目覚ましがなり、うにゃうにゃすることなく、5，4，3，2，1、よっしゃー！で、起きました。
そしてリビングへ。リビングルームもさっぶい。
何もしたくなーい。さむーい。
でも、やりましたもう一度。5，4，3，2，1、よっしゃー！
無事にエクササイズ完了。
気分もスッキリして、気持ちよく一日をスタートしています。
30分歩いて会社に到着し、血糖に効果があると言われているグァバ茶をホットで頂き、気持ちがほっこり。
良い一日になりそうです♪