毎年、人間ドックを１１月に受診しています。
私が所属する健保組合は、例年６月からウェブサイトで予約を開始します。
3ヶ月ずつ予約ができるので、６月に予約できるのは、９月末の分までかな、何て勝手に勘違い
６月の時点で、既に１１月分の予約ができていたらしく、もちろん６月終わりにチェックしたら、予約できず…
うちの会社は、色々とオプション検査をつけても、全部会社が負担してくれるので、オプション検査はできるものは全部やりたい！と、欲張ると予約がなかなかとれません。
今日は、９時から予約ができるので、モニターの前で準備して待ってました。
９時になったと同時に、１２月１日をクリック！
やった〜予約できそう！と、思ったら、途中でエラーに
もう一台パソコンがあるので、すかさず１２月２日の予約を！
こちらは無事に最後までエラーにならず、予約をすることができました
在宅勤務、既に１年４ヶ月が経ちました。
健康には気をつけているつもりですが、この人間ドックで、どの様な結果になっているかを確認です。
娘っ子に通信簿がある様に、私にとっては人間ドックがこの一年どうやって過ごしてきたかの通信簿。
健康診断で良い通信簿がもらえる様に、日々精進していこうと思います。
おはようございます。
今日は、強い雨が降っています。昨日、歯医者さんで見ていた天気予報では、今日は警報級の大雨が降るそうです。お出かけされる方は、気をつけてお出かけください。
昨日、レモンポピーシードマフィンに入れるポピーシードを買いに行ったのですが…、そんなお洒落なものは、残念ながら近所のスーパーには売ってませんでした
ので、今日は雨が上がれば、近所のインド食材屋さんに行ってみたいと思います。
インド食材屋さん（インド料理屋さんに併設されたりしてます）って、行ったことありますか？豆類（我が家はひよこ豆、レンズ豆を良く買います）やココナッツ、スパイスが、とても安く売っています。
ひよこ豆って、アマゾンとかで見ると、１キロが千円くらいが相場ですが、インド食材屋さんで買うと、１キロ３５０円だったりします。ココナッツファインは、５００グラムで５５０円。あまりの安さにびっくりです。
スパイスも豊富に置いてあります。クミン、ターメリック等々、安いです。包装とか、管理が適当なので、そういうのが気になる方はダメかもしれませんが、気にならない方は、オススメです。
ポピーシード、もしインド食材屋さんになければ、アマゾンさんのお世話になろうと思います。
今日は、レモンポピーシードマフィン作れなそうなので、おやつにはバナナパウンドケーキを作ろうと思います。
お家に帰ってきた娘っ子＆旦那さんに、美味しいおやつを作っておきたいです
良い１日をお過ごしください
おもてなしに作るスイーツを考えるのが、大好きな自分です。
普段のおやつは、プレーンヨーグルトにきなこだったり、果物だったりするので、スイーツは特別♪
今は、７月１１日に遊びに来てくれるお友達へのおもてなしスイーツを、考え中。
レモンクリームシューが、だいぶ上手にできるようになったので、今回も作ります。
前回作ったレモンクリームシューは、娘っ子が何と４つ！お友達の息子さんが２つ！食べてくれたそうです（自分はお酒のみすぎて、ノックアウトされていて翌日聞かされました）
最近レモンがブームなので、レモンポピーシードマフィンを作ってみようと思います。
Peaceful Cuisineさんの、ビーガンレモンポピーシードマフィン。とっても美味しそうです。
健康的な物を食べる、以外には食べ物にこだわりがない自分。何が「健康的」かは人それぞれだと思います。
自分はビーガンではないのですが、こちらとっても美味しそうなので、トライしてみます
今日は、材料のブルーポピーシードとレモン、りんごを買いに行こうと思います。
材料のひとつが、アップルソース。せっかくなので、アップルソースも手作りします。
二日かけて、ゆっくり作ります。
出来上がりが、とっても楽しみです♪
おはようございます。
昨日から、曇りの日のメンタル疲れにやられています
もともとメンタルが弱い自分。
１年強続けている毎日のエクササイズで、メンタルの強化はできているものの、たまにメンタル疲れに悩まされます。
特に、曇りの日はメンタルよわよわになります
昔の写真を見ながら、娘っ子に怒ってばっかりだったなぁと嘆いたり、昨日怒りすぎちゃったなぁと反省したり。
今朝も、せっかくエクササイズしたのに、あまり汗をかかないエクササイズだった為、ベッドに戻ってしまった自分。
バンクーバーで生活していた時も、秋から冬にかけて、まーったく太陽がでない為、メンタルよわよわになったなぁと、思い出しました。
ドイツで生活する大親友は、ドイツの冬は太陽を見ることなく、ビタミンDを摂取することで鬱になるのを予防していると言っていました。
この季節、太陽が出たら出たで、暑いのですが、曇りよりは自分には良さそうです
明日は晴れることを願って、４３才、今日を乗り越えます。
良い一日をお過ごしください