11月8日(日)の晩ご飯
☆あさりとキャベツとベーコンの酒蒸し
☆大根と胡瓜のもずく和え(鰹節たっぷり)
☆生姜ご飯
＃軌道修正＠食生活＃
あさりとベーコンの旨味、キャベツの甘味がスープに染み出ていて
うまうま(≧▽≦)でした！
玉ねぎ入れても良かったかな～
あさりも体を冷やす食べ物らしい……
冷え症改善したいんだけどナ(-.-;)
11月8日(日)の晩ご飯
☆あさりとキャベツとベーコンの酒蒸し
☆大根と胡瓜のもずく和え(鰹節たっぷり)
☆生姜ご飯
＃軌道修正＠食生活＃
あさりとベーコンの旨味、キャベツの甘味がスープに染み出ていて
うまうま(≧▽≦)でした！
玉ねぎ入れても良かったかな～
あさりも体を冷やす食べ物らしい……
冷え症改善したいんだけどナ(-.-;)
11月6日(金)の晩ご飯
☆さんまと大根の生姜煮
☆ほうれん草とロースハムの洋風白和え
☆雑穀米ご飯
＃軌道修正＠食生活＃
さんまはフライ用の薄い切り身を使用。
フライパンであっという間に味が染み込みました～
魚料理って難しそうと、作らず嫌いしてましたが、(捌いたりは別として)結構カンタンで楽しいことに気がつきました＾＾
色んな魚料理にチャレンジしたいな(希望)
……あ、どっかのブログで見たけど、ほうれん草って体を冷やす食べ物らしい。
知らなかった＞＜;
９月末に受けた健康診断の結果………
隠れ肥満(いや見た目も…爆)、コレステロール値、軽い貧血、、、が判明いたしました＞＜
まぁ、隠れ…(以下自粛)に関しては見てみぬフリを続けていた結果なので、まぁやはりそうか…って感じ(苦笑)
コレステロール値にはちょっとびっくり！
振り返ってみれば、魚食べてなかったし、お肉に偏ってたし、炒めたり焼いたり油ものが多かったし………心当たり有りすぎ。
貧血は予想外、でした。
ってことで、意気込んで頑張りすぎるとやる気失せるので、ゆる～く生活習慣の軌道修正していくことにします。
出始めに、魚料理を増やしていこうかな。
３０代になって３年たった。
２０代は、いっぱい失敗して、ヘマして、辛いこともあったし、迷惑もかけてきた。
未熟者で世間知らずだったからだと、いまならそう思う。
２０代後半、３０になる直前、あぁもう三十路だ！ってちょっとあせったけど、あせったからって何かをしたわけでもなく、実際フタをあけてみたら、３０になってもたいして変わらなかった。
次の節目は３５歳。
いろんな意味で、３５歳。
自分の夢。
子供。
家庭。
仕事。
いろんな将来の節目の３５歳。
ワタシが勝手にそう思ってるだけですが……(苦笑)
でも、多分、きちんと節目を迎えて、きちんと節目を越せる。
３０代って楽しい。
変わりたいって想える自分が楽しい。
もともと、ちまちました作業が好きな性格も手伝って
最近は洋服作り始めました。
かなり楽しいです('-^*)/
写真は七分袖のカシュクールワンピース
巻きスカートのワンピース版、みたいなつくり。
相方には、部屋着？って聞かれた
(￣＾￣)ふん ちげーよっ
お外にも着てゆくんだっ
もう今年も残すところあとわずか。
アメブロを放置していた(爆)この２００８年という一年間は、
『変化』
と
『出逢い』
の時間でした。
いろんなことがありましたが、
よい形で来年２００９年へと繋げますp(^-^)q
夢へとつながりそうなご縁がたくさんあったので(＾～＾)
頑張りたいと思います！
アメブロを放置していた(爆)この２００８年という一年間は、
『変化』
と
『出逢い』
の時間でした。
いろんなことがありましたが、
よい形で来年２００９年へと繋げますp(^-^)q
夢へとつながりそうなご縁がたくさんあったので(＾～＾)
頑張りたいと思います！
11月に誕生日を迎えました。
こちらもなかなか逢えないんですが、逢えば相変わらずの笑顔で笑ってくれます。
彼女の言葉は、ときに真実を貫いて、痛いときもあるけれど、しっかり前を向かせてくれる、なくてはならない存在。
いつもありがとうの気持ちを込めて、手作りのプレゼント♪
ウールとアクリルが混じった、軽い素材のマフラー＆ストール☆
冷たい風から守ってくれたら嬉しいな(≧∇≦)
10月に誕生日を迎えました。
なかなか逢えないんですが、久しぶりに逢っても全然ブランクを感じない、そんな存在。
いつもありがとうの気持ちを込めて、手作りのプレゼント♪
同じ素材のマフラー＆ストール☆
ウールが主な布なのであったかいはず。
これで寒い冬を乗りきって欲しいです(≧∇≦)